La cuisson à la vapeur ou au micro-ondes et la découpe des légumes en gros morceaux sont des techniques qui aident à préserver les nutriments. Voir d'autres exemples et astuces.
La super farine pour la perte de poids est un mélange de plusieurs farines différentes et peut être faite à la maison. L'insertion de ce mélange dans le régime alimentaire contribue à diminuer l'appétit, il est donc recommandé d'ajouter 1 cuillère à soupe de farine mélangée à du jus ou de l'eau avant les repas principaux, ...
La thrombose est la formation de thrombus ou de caillots dans la circulation sanguine. Votre risque augmente après la chirurgie, et pour l'éviter, suivez ces conseils.
Amener votre enfant à manger des fruits et légumes peut être une tâche compliquée pour les parents, mais il existe certaines stratégies qui peuvent aider à amener votre enfant à manger des fruits et légumes, telles que: Raconter des histoires et jouer à des jeux avec des fruits et légumes pour encourager enfant pour les manger; Variez selon ...
Le régime au lait doit être utilisé principalement pour ceux qui veulent perdre du poids rapidement. Voir le menu complet et la liste des aliments autorisés.
Pour éviter d'ingérer du bisphénol A, il faut prendre soin de ne pas chauffer les aliments stockés dans des récipients en plastique au micro-ondes et d'acheter des produits en plastique qui ne contiennent pas cette substance. Le bisphénol A est un composé présent dans les plastiques et résines de polycarbonate ...
Utiliser des produits intimes pour se laver, porter des sous-vêtements en coton et ne pas se raser tous les jours sont quelques règles pour une bonne hygiène intime. Voir les autres.
Le lait de riz est un excellent substitut au lait de vache qui peut être fait à la maison, apportant plusieurs avantages pour la santé.
La différence entre les thés et les infusions réside dans le type de plante qui sera utilisé et la méthode de préparation et peut être en infusion ou en décoction. La différence est subtile et tient au temps de préparation, à la forme et au type de plantes qui se mélangent à l'eau chaude
L'alimentation par sonde permet de garantir que l'état nutritionnel du patient ne se détériore pas et que le traitement de la maladie traitée devrait avoir de meilleurs résultats, mais rapidement. Le régime de la sonde nasogastrique peut être fait à la maison ou acheté prêt à garantir l'apport de nutriments ...
Le régime flexible est basé sur la connaissance des aliments, qui sont divisés en glucides, protéines et graisses. Savoir à quel groupe appartient chaque aliment permet de faire des choix et d'équilibrer les calories tout au long de la journée, permettant de faire des changements comme arrêter de manger du pain pour manger du chocolat,
Le chocolat végétalien est fabriqué avec des ingrédients exclusivement d'origine végétale et ne peut pas inclure des produits d'origine animale qui sont normalement utilisés dans les chocolats, tels que le lait et le beurre. Voir 3 recettes simples à faire à la maison tout en dépensant peu
Le régime macrobiotique est principalement basé sur des céréales telles que le riz brun, le quinoa, les haricots, les lentilles, les légumes et les graines. Il interdit la consommation d'aliments tels que la viande rouge, le sucre et l'alcool, et apporte des avantages au-delà du contrôle du poids, contribuant également à un meilleur équilibre de ...
Le régime sans gluten est nécessaire principalement pour ceux qui ont une intolérance au gluten et ne peuvent pas digérer cette protéine, souffrant de diarrhée, de douleur et de ballonnements abdominaux lorsqu'ils mangent cette protéine, comme c'est le cas de ceux qui ont la maladie cœliaque ou une sensibilité au gluten. Le régime sans gluten, ...
Le régime de soupe est basé sur la consommation d'aliments légers et faibles en calories tout au long de la journée, y compris la soupe de légumes et les viandes maigres comme le poulet et le poisson pour le déjeuner et le dîner, et les fruits, les yaourts et les thés tout au long de la journée. Ce régime est également connu sous le nom de régime Hospital do Coração, étant ...
Pour faire de la farine de mûres, il suffit de sécher les mûres et de les transformer en farine dans un mélangeur. Cependant, il est possible d'acheter de la farine de mûre dans les magasins d'aliments naturels ou sur Internet, avec un emballage de 200 g ayant un prix approximatif de 20 reais. La farine de canneberge est bonne pour ...
L'immunothérapie est un type de traitement qui renforce le système immunitaire du patient afin qu'il puisse lutter contre des maladies graves telles que le cancer ou les maladies auto-immunes, par exemple. Comprendre comment cela fonctionne et quels sont ses effets secondaires possibles
Le secret d'une grossesse saine réside dans une alimentation équilibrée qui, en plus d'assurer une prise de poids adéquate à la mère et au bébé, prévient les problèmes qui surviennent fréquemment pendant la grossesse, comme l'anémie ou les crampes, par exemple, qui peuvent nuire à la qualité. de vie de ...
Voir les caractéristiques et savoir quand l'enfant peut être dyslexique.
Savoir identifier les symptômes des boutons de fièvre, avant même l'apparition des premières vésicules, pour commencer le traitement le plus tôt possible
La thalassothérapie pour perdre du ventre et lutter contre la cellulite peut se faire grâce à un bain d'immersion dans de l'eau de mer tiède préparée avec des éléments marins tels que les algues et les sels marins ou à travers des bandages humidifiés dans un cosmétique thalasso dilué dans de l'eau chaude. Dans la première technique, le ...
Les crises d'absence sont un type de crise d'épilepsie qui peut être identifié lorsqu'il y a une soudaine perte de conscience et un regard vague, en restant immobile et en regardant comme si vous regardiez dans l'espace pendant environ 10 à 30 secondes. Les crises d'absence sont plus fréquentes chez les enfants que ...
Pour faire une alimentation saine pour perdre du poids définitivement, il est nécessaire d'apprendre de petits conseils sur la façon de réduire la taille du pain et de toujours utiliser des garnitures comme l'œuf, le fromage ou le poulet pour augmenter la teneur en protéines et donner plus de satiété. Voir 5 étapes pour préparer des repas
Pour améliorer la concentration en utilisant des couleurs, vous devez investir dans une couleur jaune forte car cette couleur est capable de stimuler le système nerveux central, servant de stimulant intellectuel. Une bonne astuce consiste à peindre un mur dans le bureau ou la salle d'étude avec un jaune fort car cela ...
Pour hydrater la peau sèche et la peau très sèche, il est recommandé de consommer quotidiennement des aliments tels que les marrons d'Inde, l'hamamélis, l'étincelle asiatique ou les pépins de raisin, car ces aliments ont des propriétés qui hydratent profondément la peau et les cheveux. Ceux-ci peuvent être consommés sous leur forme ...
Suivez les étapes pour identifier quand la nourriture ne peut pas être mangée pour vous protéger contre l'intoxication alimentaire.
Pour continuer à allaiter après son retour au travail, il est nécessaire d'allaiter le bébé au moins deux fois par jour, ce qui peut être le matin et la nuit. De plus, le lait maternel doit être retiré avec un tire-lait deux fois de plus par jour pour maintenir la production de lait. Selon la loi, les femmes aussi ...
Lorsque le fromage est déjà sorti de l'emballage, la couleur, l'arôme et la texture permettent de savoir s'il est encore possible de le consommer. Vérifiez quelles caractéristiques indiquent que le fromage peut être gâté et ne doit pas être consommé
Habituellement, les personnes dépendantes à l'alcool se sentent frustrées lorsqu'elles se trouvent dans un environnement où il n'y a pas de boissons alcoolisées, essaient de boire en catimini et ont du mal à passer une journée sans boire d'alcool. Dans de tels cas, il est important que cette personne reconnaisse la dépendance ...
