Comment continuer à allaiter après son retour au travail

Pour continuer à allaiter après son retour au travail, il est nécessaire d'allaiter le bébé au moins deux fois par jour, ce qui peut être le matin et la nuit. De plus, le lait maternel doit être retiré avec un tire-lait deux fois de plus par jour pour maintenir la production de lait.

Selon la loi, la femme peut également quitter le bureau 1 heure plus tôt pour allaiter, dès qu'elle rentre à la maison, et elle peut également utiliser l'heure du déjeuner pour manger à la maison et en profiter pour allaiter ou exprimer son lait au travail.

Voyez comment vous pouvez produire plus de lait maternel.

Conseils pour continuer à allaiter après son retour au travail

Voici quelques conseils simples pour maintenir l'allaitement maternel après son retour au travail:

Choisissez la façon la plus confortable d'exprimer le lait, qui peut être manuellement ou avec un tire- lait manuel ou électrique; Exprimer le lait une semaine avant de commencer le travail, afin que celui qui prend soin du bébé puisse donner du lait maternel dans le biberon, si nécessaire; Portez des chemisiers et un soutien-gorge d'allaitement avec une ouverture à l'avant pour faciliter l'expression du lait au travail et pendant l'allaitement; Buvez 3 à 4 litres de liquides par jour, comme de l'eau, des jus et des soupes;
Mangez des aliments riches en eau comme la gélatine et de l'énergie et des aliments riches en eau comme l'hominy.

Pour conserver le lait maternel, vous pouvez mettre le lait dans des bouteilles en verre stérilisées et conserver au réfrigérateur pendant 24 heures ou au congélateur pendant 15 jours. Les étiquettes avec la date du jour où le lait a été retiré doivent être placées sur le flacon pour utiliser les flacons qui ont été stockés le plus longtemps.

De plus, lorsque le lait est retiré au travail, il doit être conservé au réfrigérateur jusqu'au moment de partir, puis transporté dans un sac isotherme. S'il n'est pas possible de stocker le lait, vous devez le jeter, mais continuez à l'exprimer car il est important de maintenir la production de lait. Apprenez-en plus sur la façon de conserver le lait à: Préserver le lait maternel.

Comment nourrir bébé après son retour au travail

Voici un exemple de la façon de nourrir le bébé vers 4 à 6 mois, lorsque la mère retourne au travail:

1er repas (6h-7h) - Lait maternel 2ème repas (9h-10h) - Pomme, poire ou banane en purée 3ème repas (12h-13h) - Légumes en purée comme la citrouille, par exemple 4ème repas (15h-16h) - Porridge sans gluten sous forme de bouillie de riz 5ème repas (18h-19h) - Lait maternel6ème repas (21h-22h) - Lait maternel

Il est normal que le bébé proche de la mère refuse le biberon ou d'autres aliments car il préfère le lait maternel, mais lorsqu'il ne ressent pas la présence de la mère, il devient plus facile d'accepter d'autres aliments. En savoir plus sur l'alimentation à: Alimentation bébé de 0 à 12 mois.