Pour hydrater la peau sèche et la peau très sèche, il est recommandé de consommer quotidiennement des aliments tels que les marrons d'Inde, l'hamamélis, les étincelles asiatiques ou les pépins de raisin, car ces aliments ont des propriétés qui hydratent profondément la peau et les cheveux.
Ceux-ci peuvent être consommés sous leur forme naturelle, sous forme de thé, ou par le biais de suppléments vendus dans les magasins d'aliments naturels ou les pharmacies.
Voici d'autres conseils importants pour hydrater les peaux sèches, extra sèches et mixtes:
- Buvez beaucoup d'eau pendant la journée; Consommez quotidiennement des aliments riches en eau, tels que des fruits ou des légumes; Évitez le froid et le vent; Appliquez une crème hydratante chaque fois que cela est nécessaire, surtout le matin et le soir.
La peau très sèche n'est pas seulement un problème dermatologique, mais aussi circulatoire, et, par conséquent, il faut investir dans la consommation d'aliments qui stimulent la circulation sanguine, comme mentionné ci-dessus.
De plus, vous pouvez compléter le traitement avec l'utilisation d'une bonne crème hydratante après le bain quotidien et vous pouvez également éviter les bains d'eau chaude, pour éviter que la peau ne devienne encore plus sèche.
Vitamine de fraise pour garder la peau hydratée
Un excellent traitement naturel pour hydrater votre peau est le jus de fraise et de framboise.
Ingrédients:
- 3 fraises 3 framboises 1 cuillère à soupe de miel 1 tasse (200 ml) de yogourt nature
Préparation:
Battez juste les ingrédients dans un mélangeur. Ce remède maison doit être bu au moins 2 fois par jour.
Les ingrédients utilisés dans ce remède maison forment la combinaison parfaite pour hydrater la peau de ceux qui souffrent de peau squameuse ou cassante, caractéristiques du type de peau sèche. Alors que la framboise est riche en vitamine E considérée comme la «vitamine de beauté», la fraise est une excellente source de pro-vitamine A, qui protège la peau et élimine toutes les toxines du corps.
Jus de papaye pour garder la peau hydratée
Cette recette de jus de papaye pour hydrater la peau est très bonne pour atteindre cet objectif car elle contient des ingrédients qui aident à hydrater le corps et à régénérer la peau.
Ingrédients
- 1 papaye 1/2 carottes 1/2 citron 1 cuillère à soupe (graines de lin) 1 cuillère à soupe de germe de blé 400 ml d'eau
Méthode de préparation
Coupez la papaye en deux, retirez ses graines et ajoutez-la dans un mélangeur avec les autres ingrédients. Après avoir battu bien sucrer à votre goût et le jus est prêt à être bu.
En plus de l'hydratation, ce remède à la maison offre d'autres avantages à la peau, comme une meilleure protection contre le soleil et prévient le vieillissement prématuré.
