Le complexe B est un complément vitaminique essentiel pour le fonctionnement normal du corps, indiqué pour compenser le manque multiple de vitamines B. Certaines vitamines B faciles à trouver dans les pharmacies sont Beneroc, Citoneurim et le complexe B du laboratoire EMS ou Medquímica par exemple.
Les suppléments de complexe de vitamine B se trouvent dans le commerce sous forme de sirops, gouttes, ampoules et pilules et peuvent être achetés dans les pharmacies à un prix qui peut varier considérablement, en raison des différentes tailles d'emballage disponibles.
À quoi ça sert
Les vitamines B sont indiquées pour le traitement des carences en ces vitamines et de leurs manifestations, telles que névrite, grossesse et allaitement. Connaître les symptômes du manque de vitamines B.
En dermatologie, ils peuvent être utilisés pour améliorer l'état général de la furonculose, de la dermatite, de l'eczéma endogène, de la séborrhée, du lupus érythémateux, du lichen plan, du traitement des déformations des ongles et des engelures.
En pédiatrie, ils peuvent être utilisés pour augmenter l'appétit et pour traiter les cas de faiblesse, de mauvaise digestion et de perte de poids, en particulier chez les prématurés, la maladie cœliaque et la croûte de lait.
De plus, les suppléments de complexe de vitamine B sont également indiqués pour traiter la malnutrition, restaurer la flore intestinale, dans les régimes diabétiques et ulcératifs, en cas de stomatite, glossite, colite, maladie cœliaque, alcoolisme chronique, coma hépatique, anorexie et l'asthénie.
Comment prendre
La dose recommandée dépend beaucoup de la posologie du complexe B utilisé, de la forme pharmaceutique sous laquelle se trouvent les vitamines et des carences de chaque personne.
Généralement, la dose recommandée pour assurer des niveaux sains de vitamines B chez l'adulte est de 5 à 10 mg de vitamine B1, 2 à 4 mg de vitamines B2 et B6, 20 à 40 mg de vitamine B3 et 3 à 6 mg de vitamine B5, par jour.
Chez les nourrissons et les enfants, des gouttes sont généralement prescrites et la dose recommandée est de 2, 5 mg de vitamine B1, 1 mg de vitamines B2 et B6, 10 mg de vitamine B3 et 1, 5 mg de vitamine B5.
Effets secondaires possibles
Les effets secondaires les plus courants qui peuvent survenir lors de l'utilisation de suppléments contenant des vitamines B sont la diarrhée, les nausées, les vomissements et les crampes.
De plus, bien que cela soit plus rare, des réactions d'hypersensibilité, des syndromes neuropathiques, une inhibition de la lactation, des démangeaisons, des rougeurs faciales et des picotements peuvent toujours survenir.
Qui ne devrait pas utiliser
Les suppléments de complexe de vitamine B ne doivent pas être utilisés chez les personnes présentant une hypersensibilité à l'un des composants présents dans la formule, les personnes atteintes de Parkinson qui utilisent la lévodopa seule, les enfants de moins de 12 ans et les femmes enceintes et allaitantes sans avis médical.
