- Étape par étape pour vous débarrasser de votre visage au réveil
- 1. Prenez une douche froide
- 2. Faites une exfoliation sur le visage
- 3. Appliquez une compresse froide
- 4.Faites un drain facial
- 5. Portez le bon maquillage
- 6. Épinglez les cheveux
- 7. Petit déjeuner diurétique
Pour avoir l'air somnolent au réveil, vous pouvez prendre une douche froide car elle réduit rapidement l'enflure et vous rend plus prêt pour les tâches quotidiennes. Appliquer une compresse froide sur le visage juste après est également une excellente option pour dégonfler les yeux principalement, et pour terminer le processus, vous pouvez appliquer un maquillage qui ouvre les yeux et lève les yeux.
Le gonflement du visage se produit principalement au réveil lorsque la personne a dormi pendant plusieurs heures d'affilée ou lorsqu'il ne s'est pas suffisamment reposé, et représente rarement un problème de santé, comme la rétention d'eau. Cependant, lorsque cela se produit fréquemment et si les pieds et les mains gonflent également, une évaluation médicale est indiquée.
Étape par étape pour vous débarrasser de votre visage au réveil
1. Prenez une douche froide
Les avantages de prendre une douche froide tôt le matin comprennent le réveil et l'amélioration de la circulation sanguine, ce qui aide à éliminer rapidement et efficacement l'excès de liquide entre les cellules. De plus, la personne est plus disposée à effectuer ses tâches quotidiennes.
2. Faites une exfoliation sur le visage
Vous pouvez utiliser un gommage industrialisé, ou faire un mélange maison de farine de maïs avec une crème hydratante, et le frotter sur la peau, en utilisant des mouvements circulaires. Cela aide à ouvrir les pores, à éliminer la saleté et à rendre la peau plus lisse et plus lumineuse.
3. Appliquez une compresse froide
Avoir une compresse de gel à l'intérieur du réfrigérateur est une bonne stratégie pour toujours avoir une ressource facile qui obtient d'excellents résultats, toujours à portée de main. La compresse doit être placée sur le visage, allongée ou allongée sur le canapé ou le lit, pendant environ 10 à 15 minutes. L'enflure du visage devrait diminuer rapidement, puis la peau doit être préparée pour l'étape suivante, en appliquant un tonique et une crème hydratante pour le visage.
Quiconque n'a pas de coussin de gel dans le réfrigérateur peut envelopper un petit morceau de glace sur une feuille de serviette et essuyer le visage avec des mouvements circulaires, en particulier autour des yeux.
4.Faites un drain facial
Ensuite, un drainage lymphatique manuel doit être effectué pour éliminer définitivement l'enflure du visage. Pour cela, il est nécessaire de stimuler les ganglions lymphatiques près de la clavicule et sur le côté du cou puis d'effectuer les mouvements qui «poussent» les liquides dans le système lymphatique. Voir les étapes de cette vidéo:
5. Portez le bon maquillage
Ensuite, appliquez une couche de base non grasse ou une crème BB sur tout le visage, puis investissez dans le maquillage des yeux, en utilisant des ombres à paupières plus foncées et en les mélangeant avec un pinceau mélangeur et un pinceau biseauté. Vous pouvez également utiliser du mascara et un eye-liner sur le dessus de vos yeux, et utiliser un eye-liner blanc sur la ligne de flottaison dans le coin interne de votre œil, pour `` ouvrir les yeux ''. Ensuite, vous devez terminer en remplaçant le fard à joues par du bronze et appliquer du rouge à lèvres, avec les couleurs de votre choix.
6. Épinglez les cheveux
Épingler vos cheveux en chignon ou faire une queue de cheval au-dessus de votre tête sont également des stratégies qui aident à garder votre visage plus mince et à ouvrir les yeux.
7. Petit déjeuner diurétique
Pour terminer la tâche, il est recommandé de prendre un petit déjeuner diurétique, préférant manger un fruit et boire du thé au gingembre, par exemple. Il ne faut pas consommer des aliments riches en sodium, tels que les aliments transformés comme le bacon, le jambon ou le jambon, ni les collations frites ou cuites le matin. Pendant la journée, vous devez vous rappeler de boire beaucoup d'eau et de thés diurétiques, tels que le thé noir et le thé vert, sans sucre, tout au long de la journée.
Ces stratégies sont excellentes pour éliminer le visage du sommeil en peu de temps et sont faciles à suivre, mais pour parier sur la santé et éviter de se réveiller fatigué, il faut éviter le stress, respecter les heures de sommeil et prendre des vacances chaque fois possible de reposer votre corps et votre esprit.
