- 1. Utilisez une crème hydratante pour les mains et les ongles
- 2. Utilisez des huiles et des bases pour les fortifiants pour les ongles
- 3. Utilisez uniquement du dissolvant pour vernis à ongles sans acétone
- 4. Protégez vos mains et vos ongles avec des gants au quotidien
- 5. Mangez plus de vitamines, de protéines et de minéraux
Pour renforcer les ongles fragiles et cassants, vous pouvez utiliser une base renforçante pour les ongles, protéger vos mains quotidiennement avec des gants pendant les tâches ménagères ou augmenter la consommation de certains aliments, par exemple.
Les ongles faibles peuvent être facilement traités et leur traitement peut impliquer des changements dans les habitudes alimentaires, de bonnes habitudes d'hygiène et de petits soins quotidiens des ongles, mais les résultats attendus peuvent prendre un certain temps à atteindre, vous obligeant à prendre soin de vos ongles quotidiennement. les ongles.
L'affaiblissement des ongles peut être causé par différents facteurs, souvent causés par des habitudes nocives pour l'ongle, telles que se ronger les ongles ou mettre les ongles en contact avec des produits chimiques, tels que des détergents, sans les protéger, ou le manque de certaines vitamines dans la nourriture. Donc, pour rendre vos ongles plus forts et plus beaux, il y a quelques conseils que vous pouvez suivre comme:
1. Utilisez une crème hydratante pour les mains et les ongles
Appliquer une bonne crème hydratante sur les mains et les ongles aide à garder les ongles hydratés, les rendant plus forts et plus beaux. En outre, il existe également des crèmes spécifiques pour aider à traiter les ongles fragiles et cassants, que l'on trouve dans les pharmacies et les pharmacies.
2. Utilisez des huiles et des bases pour les fortifiants pour les ongles
Pour le traitement des ongles fragiles et cassants, il existe également des bases de renforcement des ongles et des huiles spécifiques, qui aident à nourrir et à renforcer les ongles. Ces produits doivent être appliqués quotidiennement, sur l'ongle propre et sans émail, et dans sa formule contiennent généralement des vitamines, telles que la vitamine B5, des minéraux et du calcium, qui renforcent et protègent l'ongle.
3. Utilisez uniquement du dissolvant pour vernis à ongles sans acétone
L'utilisation de dissolvant pour vernis à ongles sans acétone est également un soin important à prendre lorsque les ongles sont faibles et cassants, car l'acétone est un produit chimique qui peut être agressif pour les ongles déjà fragiles. De plus, vous devez également réduire le nombre de fois que vous vous rendez au salon pour faire vos ongles ou le nombre de fois que vous peignez vos ongles avec de l'émail, car cela ne fait que rendre vos ongles plus sensibles et fragiles.
4. Protégez vos mains et vos ongles avec des gants au quotidien
Protéger vos mains quotidiennement avec des gants lorsque vous faites des tâches ménagères comme laver la vaisselle ou nettoyer la maison, où vous devez garder vos mains en contact avec de l'eau ou des produits de nettoyage contenant des produits chimiques dans leur composition, est un autre soin qui aide à protéger et à prenez soin de vos ongles, en les empêchant de devenir faibles et cassants.
5. Mangez plus de vitamines, de protéines et de minéraux
Augmenter la consommation de certains aliments tels que la gélatine, le lait, les œufs, les légumes à feuilles foncées comme le chou frisé, le germe de blé, les épinards, l'avocat, les patates douces ou le foie, peut aider à renforcer vos ongles, les rendant plus forts, plus beaux et moins cassants, car ce sont des aliments riches en vitamine A, acide pantothénique ou vitamine B5, fer, calcium et protéines. Découvrez quels aliments sont riches en protéines dans Aliments riches en protéines. De plus, ces aliments aident également à reconstituer les vitamines et les nutriments qui peuvent manquer dans le corps, qui est l'une des principales causes des ongles fragiles et cassants.
Cependant, dans certains cas, des ongles faibles et cassants peuvent être une indication de problèmes de santé plus graves, tels que l'anémie, une mauvaise circulation sanguine, l'hypothyroïdie ou l'hyperthyroïdie, par exemple, car ces maladies diminuent l'arrivée de nutriments sur les ongles, les laissant faible, avec une tendance à l'écaillage. Par conséquent, si vos ongles sont très faibles et très cassants, il est recommandé de consulter le dermatologue, afin qu'il puisse identifier la cause de l'affaiblissement de l'ongle et indiquer le meilleur traitement.
