Les crampes dans la mâchoire se produisent lorsque les muscles de la région sous le menton se contractent involontairement, provoquant des douleurs dans la région, des difficultés à ouvrir la bouche et la sensation d'une balle dure dans la région.
Ainsi, comme tout autre type de crampe, cette condition provoque beaucoup de douleur et survient généralement après le bâillement, lorsqu'il est nécessaire d'utiliser ces muscles, appelés génioglosses et géniohyoïdiens, pour soulever la langue.
Bien que très inconfortable, les crampes dans la mâchoire sont généralement une situation temporaire qui disparaît en quelques minutes, ne nécessitant aucun traitement spécial.
Symptômes principaux
Le principal symptôme de crampes dans la mâchoire ou sous le menton est l'apparition de douleurs très intenses dans la région. Cependant, il est courant que la douleur s'accompagne de:
- Difficulté à ouvrir ou à bouger la bouche; Sensation d'une langue rigide; Présence d'une balle dure sous le menton.
Dans certains cas, la douleur peut également affecter le cou et les oreilles, surtout lorsqu'elle dure plusieurs minutes.
Comment soulager les crampes
L'un des moyens les plus simples et les plus rapides pour soulager la douleur causée par les crampes consiste à masser légèrement le muscle à l'aide de la pointe ou des articulations. Cependant, l'application de chaleur sur la zone peut également aider, en particulier lorsque la crampe est lente à disparaître.
Après que la crampe a disparu, il est normal que la douleur disparaisse mais reste pendant un certain temps, car il est courant que le muscle soit endolori, ayant besoin de temps pour récupérer.
De plus, comme les crampes sont relativement courantes, il existe des moyens de les empêcher de se reproduire, par exemple en ouvrant lentement la bouche, chaque fois que vous devez bâiller, ainsi qu'en essayant de garder votre langue au fond de votre bouche, pour éviter de contracter excès de muscles dans la région.
Pourquoi la crampe se produit
Dans la plupart des cas, la crampe survient après le bâillement, lorsqu'il y a une contraction excessive et rapide des muscles responsables de la levée de la langue. Cependant, d'autres situations qui peuvent également être à l'origine de crampes comprennent:
- Parler longtemps sans repos: cette cause est plus fréquente chez les professeurs ou les chanteurs par exemple; Mâcher très fort: cela peut arriver lorsque vous avez un très gros morceau de nourriture ou lorsque la nourriture est très dure; Carence en magnésium et potassium: le manque de ces minéraux provoque l'apparition de spasmes dans divers muscles du corps; Manque de vitamine B: en plus de la carence en minéraux, le manque de tout type de complexe de vitamine B peut également provoquer des crampes fréquentes dans tous les muscles du corps; Déshydratation: le manque d'eau dans le corps entrave également la fonction musculaire, facilitant l'apparition de crampes.
De plus, être très fatigué ou avoir un stress excessif peut également contribuer à l'apparition de crampes, car elles entravent le fonctionnement normal du système nerveux.
Ainsi, si la crampe est très fréquente, il est important de consulter un médecin pour évaluer s'il existe une cause nécessitant un traitement plus spécifique.
