Des nausées et des éructations constantes peuvent être un signe de gastrite nerveuse

Les symptômes de la gastrite nerveuse apparaissent généralement après une situation de grand stress ou lorsque vous vivez une période de grande anxiété, comme la préparation à un examen ou une pression au travail, par exemple.

Ces symptômes peuvent être assez récurrents chez certaines personnes, en particulier chez ceux qui souffrent souvent d'anxiété. Par conséquent, dans ces cas, il est conseillé de consulter un gastro-entérologue pour évaluer la nécessité de prendre un protecteur gastrique, comme l'oméprazole, pendant les périodes de plus de stress, afin de protéger la muqueuse de l'estomac et de prévenir l'apparition de gastrite.

Les deux symptômes les plus fréquents sont la présence d'éructations et la sensation de nausée constante, mais d'autres signes peuvent également être présents. Vérifiez les symptômes que vous avez ci-dessous:

1. Douleurs à l'estomac constantes et en forme de piqûre Non
2. Se sentir malade ou avoir l'estomac plein Non
3. Ventre gonflé et douloureux Non
4. Digestion lente et éructations fréquentes Non
5. Maux de tête et malaise général Non
6. Perte d'appétit, vomissements ou vomissements Non

Bien qu'ils ne soient pas toujours présents simultanément, les symptômes de la gastrite nerveuse s'aggravent au moment des repas pendant les périodes de crise de la maladie.

Comment confirmer le diagnostic

Le diagnostic de gastrite nerveuse n'est pas courant et se fait généralement lorsque les symptômes de la gastrite deviennent plus forts pendant les périodes de stress plus important, ce qui finit par déclencher les crises. Cependant, il est d'abord nécessaire d'éliminer d'autres causes possibles, telles que l'infection de l'estomac par H. Pylori, par exemple. Mieux comprendre ce qu'est H. Pylori et comment il est traité.

Ainsi, si des symptômes surviennent fréquemment, il est important de consulter un gastro-entérologue pour évaluer l'ensemble des antécédents médicaux et essayer de trouver la cause la plus probable de la gastrite.

Comment soulager la gastrite nerveuse

La première étape pour soulager les symptômes de la gastrite nerveuse consiste à utiliser des stratégies pour réduire le stress et l'anxiété, telles que des cours de yoga pour apprendre à contrôler l'esprit et la respiration, des étirements en milieu de journée pour détendre le corps et, si nécessaire, être accompagné d'un psychothérapeute. Voir 7 autres conseils pour contrôler l'anxiété.

En outre, le traitement devrait également inclure:

1. Régime léger

Une alimentation saine aide à réduire la production d'acidité dans l'estomac, soulageant les symptômes de la douleur et des brûlures. Pour cela, il faut éviter la consommation d'aliments riches en matières grasses, comme les saucisses, les saucisses, le bacon, le lait entier, la restauration rapide , les surgelés surgelés et les biscuits farcis.

Pour réduire la production de gaz, il est important d'éviter de consommer des aliments tels que les boissons gazeuses, les haricots, le chou, le maïs, les pois, le brocoli, le chou-fleur et l'œuf. Voici comment faire une bonne alimentation pour la gastrite.

2. Activité physique régulière

Pratiquer une activité physique régulièrement est important pour améliorer la digestion, diminuer le stress et l'anxiété et augmenter la production d'hormones qui vous procurent une sensation de plaisir et de bien-être, aidant à atténuer les symptômes de la maladie.

3. Optez pour des remèdes naturels

Certaines plantes médicinales peuvent être utilisées comme traitement naturel de la gastrite nerveuse, aidant à soulager les symptômes de la maladie. Pour cela, vous pouvez utiliser des thés de: