- Comment utiliser la lumière infrarouge
- Contre-indications pour le traitement de la lumière infrarouge
La luminothérapie infrarouge est utilisée en physiothérapie pour favoriser une augmentation superficielle et sèche de la température dans la zone à traiter, ce qui favorise la vasodilatation et augmente la circulation sanguine, favorisant la réparation des tissus car elle pénètre le corps en agissant sur de petites vaisseaux sanguins, capillaires et terminaisons nerveuses.
La physiothérapie infrarouge est indiquée pour:
- Soulagement de la douleur; Augmente la mobilité articulaire; Relaxation musculaire; Favorise la guérison de la peau et des muscles; Changements dans la peau, tels que les infections à levures et en cas de psoriasis.
La lumière infrarouge utilisée en physiothérapie varie entre 50 et 250 W et donc la profondeur de la peau qu'elle atteint varie entre 0, 3 à 2, 5 mm, selon la lampe utilisée et sa distance de la peau.
Il existe également des chambres à lumière infrarouge dans les SPA et les hôtels, qui sont similaires à un sauna sec, qui favorisent également la relaxation après une blessure sportive, par exemple. Ceux-ci peuvent être utilisés pendant environ 15-20 minutes et ne conviennent pas aux personnes souffrant de changements de pression.
Comment utiliser la lumière infrarouge
Le temps de traitement avec la lumière infrarouge varie entre 10 et 20 minutes, et pour obtenir les avantages thérapeutiques, une température dans le site de traitement doit être maintenue entre 40 et 45 ° C pendant au moins 5 minutes. Le contrôle de la température peut être vérifié avec un thermomètre infrarouge directement sur la zone exposée à la lumière. La température dans la région traitée devrait revenir à la normale après environ 30 à 35 minutes.
La durée du traitement peut être plus courte lorsque la zone à traiter est petite, en cas de blessure aiguë, de maladies cutanées telles que le psoriasis. Pour augmenter l'intensité de la lumière infrarouge, vous pouvez approcher la lampe de la peau ou modifier sa capacité dans le générateur.
Pour commencer le traitement, la personne doit rester dans une position confortable, en gardant le membre à traiter au repos, en étant assise ou couchée. La peau doit être exposée, propre et sèche, et les yeux doivent être fermés pendant le traitement, au cas où l'éclairage affecte les yeux, pour éviter la sécheresse oculaire.
La lumière doit tomber directement sur la zone traitée, formant un angle droit qui permet une plus grande absorption d'énergie. La distance entre la lampe et le corps varie entre 50 et 75 cm, et la personne peut éloigner la lampe de la peau en cas de sensation de brûlure ou de brûlure, d'autant plus qu'une utilisation à long terme est nocive pour la santé.
Contre-indications pour le traitement de la lumière infrarouge
Bien qu'il s'agisse d'un traitement qui présente plusieurs avantages pour la santé, cette technique peut présenter des risques associés et est donc contre-indiquée dans certaines situations. Ce sont:
- Il ne doit pas être utilisé en cas de plaies ouvertes sur la peau, car il peut favoriser la déshydratation des tissus, retarder la cicatrisation. Il ne doit pas être directement concentré sur les testicules car il peut diminuer le nombre de spermatozoïdes. Il ne doit pas être utilisé chez les bébés car il existe un risque d'apnée. il doit être utilisé sur de grandes surfaces, comme le dos ou les épaules, car il peut y avoir une déshydratation, une réduction temporaire de la pression, des vertiges, des maux de tête; Il ne doit pas être utilisé en cas de lésion cutanée causée par des tissus dévitalisés par radiothérapie profonde ou d'autres rayonnements ionisants, car il peut être plus sujet aux brûlures. Il ne doit pas être utilisé en plus des lésions cutanées cancéreuses En cas de fièvre; Chez les personnes inconscientes ou avec peu capacité à comprendre; ne pas utiliser en cas de dermatite ou d'eczéma.
La lumière infrarouge médicale peut être achetée dans les magasins de produits médicaux et hospitaliers et peut être utilisée à la maison, mais il est important de respecter sa méthode d'utilisation et ses contre-indications afin de ne pas nuire à la santé.
