Seins pendant la grossesse: quels changements et soins

Les soins des seins pendant la grossesse doivent être commencés dès que la femme découvre qu'elle est enceinte et vise à réduire la douleur et l'inconfort dus à sa croissance, à préparer le sein à l'allaitement et à prévenir l'apparition de vergetures.

Pendant la grossesse, les seins changent pour se préparer à l'allaitement, devenant plus gros, plus lourds et douloureux. De plus, l'aréole est plus foncée et plus sensible et les veines des seins sont plus saillantes, et il est important de prendre plusieurs précautions.

Principaux changements mammaires pendant la grossesse

Les principaux changements et les soins nécessaires sont:

1. Les seins deviennent douloureux ou sensibles

Avec la prise de poids, la croissance du ventre et le début de la production de lait maternel, il est normal que les seins deviennent plus gros et un peu douloureux ou plus sensibles. Cette sensation commence généralement entre la 6e et la 7e semaine de grossesse, mais chez certaines femmes, elle peut apparaître plus tard, en fonction de la croissance du sein.

Que faire pour soulager: Une excellente solution consiste à utiliser un soutien-gorge de soutien pendant la journée et la nuit, car il aide à soutenir le poids et le volume des seins. Le soutien-gorge doit de préférence être en coton, avoir des bretelles larges, bien soutenir les seins, ne pas avoir de fer à repasser et il est important que, à mesure que les seins grandissent, la femme enceinte augmente la taille du soutien-gorge.

À partir du troisième trimestre, la femme enceinte pourra utiliser un soutien-gorge d'allaitement pour s'y habituer, car elle doit le porter après la naissance du bébé. Consultez d'autres conseils pour réduire l'inconfort de la croissance mammaire pendant la grossesse.

2. Halo est plus sombre

En raison des changements hormonaux et de l'augmentation de la vascularisation sanguine dans les seins, il est normal que les aréoles soient plus foncées que la normale. Cette nouvelle couleur doit rester pendant l'allaitement, mais reviendra à la normale une fois que le bébé aura cessé d'allaiter exclusivement.

3. Les boules autour de l'aréole sont plus proéminentes

Certaines femmes ont de petites boules autour de l'aréole entière, ces petites boules sont en fait les tubercules de Montgomery, un type de glande productrice de graisse qui est très nécessaire en allaitement pour protéger la peau de maman. Pendant la grossesse et l'allaitement, il est normal que ces petites glandes soient plus proéminentes, ce qui n'a rien à craindre.

4. Des vergetures peuvent apparaître

L'élargissement rapide des seins pendant la grossesse peut entraîner l'apparition de vergetures qui provoquent également des démangeaisons de la peau.

Que faire pour éviter les vergetures: Vous devez appliquer une crème pour les vergetures sur les seins, au moins 2 fois par jour, en évitant le mamelon et l'aréole. Il existe de bonnes marques dans les pharmacies ou les pharmacies, mais appliquer de l'huile d'amande douce est également une bonne stratégie, mais il existe également une bonne recette maison. Apprenez à fabriquer et à utiliser de la crème maison contre les vergetures.

5. Le colostrum apparaît

Au 3ème trimestre de la grossesse, surtout dans les dernières semaines ou jours de grossesse, si la femme appuie correctement sur le mamelon, elle pourra observer la présence de petites gouttes de lait, qui est en fait du colostrum, un lait très riche qui a tout le nouveau-né doit se nourrir pendant les premiers jours. Après quelques jours, le lait devient plus fort et vient en plus grande quantité, devenant plus blanc et moins liquide. Comprenez ce qu'est le colostrum.

6. Les veines deviennent plus évidentes

La vascularisation des seins devient plus évidente car avec la croissance des seins, la peau s'étire beaucoup et laisse les veines plus évidentes, qui peuvent avoir une couleur verdâtre ou bleue, tout à fait normales.

Comment préparer les seins à allaiter

Pour préparer les seins à l'allaitement, la femme enceinte doit:

• Prenez 15 minutes de soleil par jour sur les mamelons: la femme enceinte doit bronzer jusqu'à 10 h ou après 16 h, en appliquant un écran solaire sur les seins, sauf sur les aréoles et les mamelons, ce qui aide à prévenir les fissures dans les mamelons et à rendre la peau plus résistante aux fissures pendant l'allaitement. Une excellente alternative pour les femmes enceintes qui ne peuvent pas bronzer est d'utiliser une lampe de 40 W à 30 cm des mamelons; Lavez les mamelons et les aréoles uniquement avec de l'eau: la femme enceinte doit éviter les produits d'hygiène, tels que les savons, car ils éliminent l'hydratation naturelle des mamelons, augmentant le risque de fissures des mamelons; Laisser les mamelons exposés à l'air le plus longtemps possible: c'est important car de cette façon la peau est plus intacte et saine, évitant les fissures et les mycoses qui peuvent survenir pendant l'allaitement.

Une autre astuce pour préparer les seins à l'allaitement consiste à masser les seins 1 ou 2 fois par jour, à partir du 4e mois de grossesse, car le massage aide à rendre le mamelon plus proéminent pour l'allaitement, facilitant l'aspiration du lait par le bébé. Pour faire le massage, il suffit de tenir le sein avec les deux mains, une de chaque côté, et d'appliquer une pression de la base au mamelon, environ 5 fois, puis répéter, mais avec une main sur le dessus et l'autre sous le sein. Découvrez d'autres conseils pour préparer vos seins à l'allaitement.