Que faire pour traiter la migraine pendant la grossesse

Le traitement de la migraine pendant la grossesse peut se faire avec des changements de régime alimentaire et l'utilisation de médicaments tels que le paracétamol, qui ne doivent être pris que sur avis médical.

Au cours du premier trimestre de la grossesse, certaines femmes peuvent subir plus de crises de migraine que d'habitude, ce qui est causé par les changements hormonaux intenses de la période. En effet, les changements dans les niveaux d'oestrogène peuvent déclencher des maux de tête, qui surviennent chez les femmes à la fois pendant la grossesse, ainsi que par l'utilisation d'hormones ou de PMS, par exemple. Comprenez mieux pourquoi la migraine est plus fréquente chez les femmes que chez les hommes.

Les crises de migraine diminuent généralement de fréquence ou disparaissent aux 2e et 3e trimestres et chez les femmes qui avaient ce problème près de leurs menstruations. Cependant, cette amélioration peut ne pas se produire chez les femmes qui ont des migraines avec aura ou, dans des cas plus rares, elle peut même se produire chez celles qui n'ont pas d'antécédents de migraine.

Comment traiter

Le traitement de la migraine pendant la grossesse peut être effectué à l'aide de médicaments ou de techniques naturelles qui aident à soulager les symptômes, comme indiqué ci-dessous:

1. Remèdes contre la migraine

Les médicaments contre la douleur les plus sûrs à utiliser pendant la grossesse sont le paracétamol et le sumatriptan, il est important de se rappeler que ces médicaments ne doivent toujours être pris que conformément aux instructions de l'obstétricien.

2. Traitement naturel

Pour aider au traitement, l'acupuncture et les techniques de relaxation et de contrôle de la respiration, comme le yoga et la méditation, peuvent être utilisées, en plus de se reposer autant que possible, en prenant de courtes périodes de repos tout au long de la journée.

D'autres conseils qui aident à boire au moins 2 litres d'eau par jour, à manger entre 5 et 7 petits repas par jour et à pratiquer régulièrement une activité physique, car cela aide à améliorer la digestion et à maintenir le contrôle de la pression artérielle et du sucre.

Voici comment obtenir un massage relaxant pour soulager vos maux de tête:

Comment prévenir de nouvelles crises

Bien que la migraine soit souvent causée par des changements hormonaux au cours de la grossesse elle-même, il faut essayer d'identifier les facteurs qui peuvent augmenter le risque de nouvelles crises, tels que:

• Stress et anxiété: augmenter la tension musculaire et les risques de migraine, il est important d'essayer de se détendre et de se reposer autant que possible; Alimentation: il faut savoir si la crise survient dans les 6 heures suivant la consommation de certains aliments, comme les boissons gazeuses, le café et les aliments frits. Apprenez à quoi devrait ressembler le régime de migraine; Endroit bruyant avec beaucoup de lumière: ils augmentent le stress, il est important de rechercher des endroits calmes et que la lumière n'irrite pas les yeux; Activité physique: un exercice vigoureux augmente le risque de migraine, mais la pratique régulière d'activités légères et modérées, comme la marche et l'aquagym, diminue le risque de nouveaux problèmes.

De plus, tenir un journal sur la routine et l'apparence des maux de tête peut aider à identifier les causes du problème, il est également important de connaître l'apparition de symptômes tels qu'une augmentation de la pression et des douleurs abdominales, qui peuvent indiquer d'autres problèmes de santé.

Découvrez des conseils plus naturels pour traiter et prévenir la migraine pendant la grossesse.

La migraine pendant la grossesse est-elle dangereuse?

La migraine pendant la grossesse n'est pas un danger direct pour le bébé, mais il est important de consulter un médecin pour s'assurer que le mal de tête n'est pas causé par d'autres problèmes comme la pré-éclampsie. Voir d'autres symptômes causés par la prééclampsie.