Supplément Chrome pour perdre du poids

L'utilisation du polyvinylate de chrome doit se faire selon la recommandation du médecin ou du nutritionniste mais il consiste généralement à prendre 1 gélule par jour jusqu'à 1 heure avant le déjeuner et une autre avant le dîner.

Il est recommandé que la dose soit comprise entre 50 et 300 mcg de chrome élémentaire par jour, mais pour les athlètes, pour lutter contre l'obésité ou réduire le cholestérol et les triglycérides, il peut être indiqué d'augmenter la dose entre 100 et 600 mcg par jour pendant 6 semaines.

Chaque personne a besoin d'un minimum de 30 mcg de chrome par jour, ce qui peut être facilement atteint grâce à la nourriture, mais cette dose peut être augmentée à 600 mcg, voir quels sont les aliments riches en chrome pour garantir cette quantité.

À quoi ça sert

Le Picolinate de Chrome est indiqué en cas de carence en chrome dans l'organisme et pour contribuer à la perte de poids, mais il peut également être utilisé comme complément nutritionnel pour abaisser le cholestérol et les triglycérides élevés, le diabète sucré et le diabète et l'obésité dépendant de la non-insuline.

Ce complément alimentaire se trouve en gélules et est indiqué pour la perte de poids car il améliore l'action de l'insuline et influence le métabolisme des glucides, des lipides et des protéines. Ces actions entraînent un gain d'énergie, une combustion des graisses et un renforcement musculaire plus important.

Tarification

Le prix est d'environ 26 reais et peut être acheté dans les pharmacies, les pharmacies et les magasins en ligne.

Effets secondaires de Chrome Picolinate

Les effets secondaires peuvent être des maux de tête, de l'insomnie, de la diarrhée, des vomissements, des problèmes hépatiques, une anémie ou une insuffisance hépatique.

Contre-indications pour le picolinate de chrome

Il est contre-indiqué chez les patients présentant une hypersensibilité aux composants de la formule.

Découvrez comment le chrome vous aide à perdre du poids et à réduire la faim.

Comment perdre du poids avec la santé

Si vous devez perdre du poids, vous devez réduire votre consommation d'aliments riches en graisses et en sucre, en plus de pratiquer régulièrement un certain type d'activité physique. Ce supplément peut aider à maintenir la glycémie, réduisant l'envie de manger des bonbons et les crises de faim. Cependant, il faut bien manger pour être en bonne santé et éviter l'effet accordéon.

Découvrez les conseils que la nutritionniste Tatiana Zanin a préparés pour vous dans cette vidéo: