- 1. Lavez le sein uniquement avec de l'eau
- 2. Portez votre propre soutien-gorge
- 3. Prenez un bain de soleil sur vos mamelons tous les jours
- 4. Massez les seins
- 5. Aération des mamelons
- 6. Stimuler les mamelons inversés
- Autres soins du sein
Pendant la grossesse, les seins sont naturellement préparés pour l'allaitement, car le développement des canaux mammaires et des cellules productrices de lait a lieu, en plus d'un plus grand apport sanguin dans la région, ce qui provoque la croissance des seins tout au long de la grossesse.
Bien qu'il s'agisse d'un processus naturel, il est important que les femmes enceintes préparent également le sein pour l'allaitement, en adoptant certaines précautions tout au long de la grossesse qui aident à éviter les problèmes, tels que les fissures ou les fissures dans le mamelon. La préparation des mamelons, les rendant plus visibles pour l'allaitement, aide également.
Ainsi, pour préparer le sein à l'allaitement, la femme enceinte doit:
1. Lavez le sein uniquement avec de l'eau
Les seins et les mamelons doivent être lavés uniquement à l'eau et ne doivent pas utiliser de savons ou de crèmes. Les mamelons ont une hydratation naturelle qui doit être maintenue pendant la grossesse, donc lorsque des savons ou des crèmes sont utilisés, cette hydratation est supprimée, augmentant le risque de fissures des mamelons.
Une astuce pour garder vos mamelons hydratés et éviter les fissures est d'utiliser votre propre lait comme crème hydratante après l'allaitement.
2. Portez votre propre soutien-gorge
Pendant la grossesse, la femme enceinte doit porter un soutien-gorge confortable, en coton, avec de larges bretelles et un bon maintien. De plus, il est important que vous n'ayez pas de fer pour ne pas blesser vos seins, que vous ayez une fermeture éclair pour ajuster la taille et que les seins soient complètement à l'intérieur du soutien-gorge. Le soutien-gorge d'allaitement peut être utilisé à partir du troisième trimestre pour que la femme enceinte s'y habitue et sache comment l'utiliser, avant de l'utiliser pour la première fois.
3. Prenez un bain de soleil sur vos mamelons tous les jours
La femme enceinte devrait prendre 15 minutes de soleil par jour sur ses mamelons, mais seulement jusqu'à 10 h ou après 16 h, car cela aide à prévenir les fissures et les fissures dans les mamelons, qui sont plus résistants. Avant de prendre le soleil, la femme enceinte doit mettre un écran solaire sur ses seins, sauf sur les aréoles et les mamelons.
Pour les femmes enceintes qui ne peuvent pas bronzer, elles peuvent utiliser une lampe de 40 W à 30 cm des mamelons comme alternative au soleil.
4. Massez les seins
Les seins doivent être massés 1 ou 2 fois par jour, à partir du 4ème mois de gestation, pour rendre les mamelons plus proéminents et pour faciliter la tenue et la succion du lait du bébé.
Pour faire le massage, la femme enceinte doit tenir un sein avec les deux mains, une de chaque côté, et appliquer une pression sur le mamelon, environ 5 fois, puis répéter, mais avec une main en haut et l'autre en bas.
5. Aération des mamelons
Il est important d'aérer les mamelons plusieurs fois dans la journée, car cela permet à la peau de respirer, empêchant l'apparition de fissures ou d'infections fongiques. Apprenez à connaître les autres soins du sein pendant la grossesse.
6. Stimuler les mamelons inversés
Les femmes enceintes peuvent avoir leurs mamelons inversés, c'est-à-dire tournés vers l'intérieur, depuis la naissance ou elles peuvent le rester pendant la grossesse et la croissance des seins.
De cette façon, les mamelons inversés doivent être stimulés pendant la grossesse, afin qu'ils soient tournés vers l'extérieur, facilitant l'allaitement maternel. Pour stimuler, la femme enceinte peut utiliser une seringue puis elle doit masser, en faisant tourner les mamelons. Apprenez à allaiter avec des mamelons inversés.
D'autres options sont des correcteurs de mamelons, tels que le correcteur de mamelon inversé Niplette d'Avent, ou les coquilles de base rigides pour la préparation des mamelons qui peuvent être achetées dans les pharmacies ou les supermarchés.
Autres soins du sein
Les autres soins qu'une femme enceinte devrait prendre avec ses seins comprennent:
- N'utilisez pas de pommades, de crèmes hydratantes ou d'autres produits sur l'aréole ou le mamelon; ne frottez pas les mamelons avec une éponge ou une serviette; ne prenez pas de douche avec les mamelons; n'exprimez pas le lait avec vos mains ou une pompe, qui peut sortir avant la livraison.
Ces précautions doivent être maintenues tout au long de la grossesse, car elles préviennent d'éventuelles blessures aux mamelons. Découvrez comment résoudre les problèmes d'allaitement les plus courants.
