La maladie pendant la grossesse est un symptôme normal et classique, ressenti par la plupart des femmes enceintes dans les premières semaines de grossesse. Elle survient, la plupart du temps, associée à des vomissements et est due à des facteurs biologiques, sociaux et psychologiques.
Les principales causes de nausées pendant la grossesse sont:
- Changements hormonaux qui augmentent la concentration d'acide dans l'estomac et ralentissent la digestion; La croissance de l'utérus qui pousse l'estomac vers le haut, provoquant une brûlure dans la gorge; Stress et peur.
La nausée typique de la grossesse peut commencer à partir de 4 semaines de gestation et, dans certains cas, durer toute la grossesse, étant plus fréquente le matin. Mais dans certains cas, des nausées peuvent survenir plusieurs fois par jour, en raison de la sensibilité accrue aux odeurs pendant la grossesse.
Pour soulager les nausées, la femme peut prendre des médicaments tels que le Dramin ou des compléments alimentaires au gingembre, mais il est également important d'adopter des habitudes saines et d'éviter les odeurs très fortes. Voir quels sont les remèdes indiqués pour le mal de mer pendant la grossesse.
Conseils pour soulager les nausées pendant la grossesse
En cas de nausée pendant la grossesse, vous pouvez éviter les aliments gras à forte odeur et saveur, et essayer de vous détendre pour éviter le stress et la peur. D'autres conseils pour prévenir ou atténuer les nausées pendant la grossesse sont les suivants:
- Mangez un petit morceau de gingembre ou sucez une boule de gingembre, car cela facilite la digestion et réduit l'irritation de la paroi de l'estomac; Mangez 1 biscuit, au réveil, avant de sortir du lit; Reposez-vous pendant 20 minutes avant de vous lever; Mangez toutes les 3 heures 3 heures, en petites quantités - Apprenez à vous nourrir pendant la grossesse; Buvez environ 2 litres d'eau par jour; Évitez les aliments chauds ou très épicés; Sucez une popsicle au citron; Pratiquez des exercices selon les conseils médicaux - Voir certains exercices qui peuvent être pratiqués pendant la grossesse; Évitez les odeurs fortes ou qui causent des nausées.
Lorsque le mal de mer est très persistant et provoque des vomissements constants, vous devez en informer le médecin obstétricien, afin qu'il puisse prescrire un médicament contre la maladie car il est important que la femme enceinte soit bien nourrie et bien hydratée pour son bien-être et le développement de son bébé.
Le traitement du mal des transports pendant la grossesse doit être recommandé par l'obstétricien, surtout s'il est naturel, car une mauvaise utilisation peut entraîner des complications pendant la grossesse. Découvrez quelques remèdes maison pour le mal de mer pendant la grossesse.
