- Modèles de corset post-partum
- Quand utiliser l'accolade post-partum
- Avantages de l'utilisation d'une attelle post-partum
- Prix du corset post-partum
- Quelle taille utiliser
L'attelle post-partum est recommandée car elle aide à réorganiser les organes de la femme à leur place, à réduire l'enflure, offrant plus de sécurité à la femme pour bouger, tousser ou conduire, surtout après une césarienne, donnant une meilleure silhouette corporelle.
Il est très important pour la femme de parler au médecin avant d'utiliser une attelle ou un bandage post-partum et de décider de son besoin, car ne pas utiliser l'attelle peut entraîner la formation d'un sérome, qui est l'accumulation de liquide à la césarienne. En savoir plus sur: Seroma.
Cependant, l'utilisation constante ou prolongée de l'orthèse n'est pas recommandée car elle peut entraver les mouvements des muscles abdominaux et perturber la circulation sanguine, comme cela se produit pendant l'exercice physique. Ainsi, le corset ne doit être utilisé que le jour et la nuit, mais jamais au gymnase, et pour une durée maximale de 3 mois.
Modèles de corset post-partum
Avant de choisir la sangle à acheter, il est conseillé de porter différents modèles pour savoir lequel est le plus confortable pour chaque cas. En règle générale, les plus confortables sont celles qui vous permettent de desserrer la sangle en parties, de sorte que vous n'avez pas à tout enlever, ce qui le rend très facile lorsque vous allez aux toilettes.
Quand utiliser l'accolade post-partum
Il est conseillé d'utiliser le corset post-partum juste après la naissance du bébé, toujours à l'hôpital. Habituellement, lorsque la femme se sent stabilisée et est capable de se tenir seule, elle peut déjà prendre une douche puis mettre le corset.
Le corset doit être utilisé toute la journée et toute la nuit, retiré uniquement pour le bain et l'exercice, par exemple.
Avantages de l'utilisation d'une attelle post-partum
Il n'est pas obligatoire d'utiliser le corset, mais cela peut aider à tenir le ventre et aussi:
- Il contribue au retour de l'utérus à sa position physiologique, car il est encore très grand même après l'accouchement; Il aide à éviter la douleur dans la colonne vertébrale qui se produit généralement parce que les muscles abdominaux sont très faibles; Laisse la silhouette de la plus belle femme, contribuant à son estime de soi et à son bien-être; Il évite la formation de sérome, ce qui peut se produire chez les femmes qui ont eu une césarienne, mais en tout cas, il est également recommandé pour celles qui ont eu un accouchement normal.
L'attelle post-partum peut être utilisée jusqu'à 3 mois, car à partir de ce stade, la femme peut déjà pratiquer des exercices pour renforcer spécifiquement les abdominaux, et l'utilisation de l'attelle peut nuire au renforcement de cette musculature.
Découvrez les meilleurs exercices pour perdre le ventre après l'accouchement.
Prix du corset post-partum
Le prix de la ceinture post-partum varie entre 40 et 350 reais, selon la marque et le lieu d'achat. L'attelle post-partum existe dans plusieurs marques comme le yoga, my lady, esbelt, liz ou demillus, par exemple.
Quelle taille utiliser
La taille d'utilisation de l'orthèse varie en fonction de la structure physique de la femme. Cependant, il est important qu'il soit confortable et qu'il ne resserre pas trop le ventre.
Pour acheter la bonne taille, l'idéal est d'aller au magasin pour l'essayer et de choisir celui qui est confortable et qui n'entrave pas votre respiration, ni ne met la femme mal à l'aise après avoir mangé. Une bonne astuce consiste à mettre la ceinture, à s'asseoir et à manger un fruit ou un cookie pour voir comment vous vous sentez.
De plus, vous ne devez pas utiliser de sangles trop serrées dans le but d'amincir la taille, car elles empêchent en fait la contraction naturelle des muscles abdominaux et finissent par provoquer une faiblesse et une flaccidité abdominale. En voir plus sur Ceinture de modelage plus fine à la taille?
