La tendinose correspond au processus de dégénérescence des tendons, qui se produit souvent à la suite d'une tendinite qui n'a pas été traitée correctement. Malgré cela, la tendinose n'est pas toujours liée à un processus inflammatoire, et il appartient au médecin d'identifier les tendinoses à partir de tests diagnostiques, comme l'échographie et l'IRM, par exemple.
Dans la tendinite, il y a une inflammation autour du tendon, tandis que dans la tendinose, le tendon lui-même est déjà affaibli, présentant des zones d'accumulation de liquide et de petites zones de rupture qui peuvent conduire à une rupture complète du tendon même avec de petits efforts. Voyez quels sont les symptômes de tendinite.
La tendinose est plus fréquente pour affecter les tendons supraspinatus, près des épaules; rotules, sur les genoux; Tendon d'Achille, sur le talon et la coiffe des rotateurs, également sur l'épaule. La tendinose de l'épaule survient généralement chez les athlètes et les personnes qui doivent garder les bras levés pendant longtemps, comme c'est le cas avec les artistes et les enseignants, par exemple.
La tendinose est traitée dans le but de régénérer l'articulation en stimulant la production de collagène, en plus du repos.
Symptômes principaux
Les symptômes de la tendinose sont les mêmes que ceux de la tendinite et comprennent:
- Douleur locale; Faiblesse musculaire; Difficulté à effectuer des mouvements avec l'articulation touchée; Légère enflure locale; Instabilité articulaire.
Le diagnostic de tendinose se fait par imagerie par résonance magnétique, dans laquelle le processus de dégradation des tendons peut être observé.
La tendinose est généralement associée à la chronicité de la tendinite, qui est principalement causée par des mouvements répétitifs. Cependant, cela peut être le résultat d'un grand effort musculaire, conduisant à une surcharge de l'articulation et affectant directement le tendon. L'atteinte vasculaire du tendon lui-même et la surutilisation de l'articulation sont également des causes courantes de tendinose.
Comment se fait le traitement
Le traitement de la tendinose se fait dans le but de stimuler la production de collagène et d'augmenter la force musculaire, permettant la régénération des tendons et la réduction de la douleur. De plus, l'utilisation d'analgésiques peut être indiquée pour soulager la douleur et plusieurs séances de physiothérapie pour réduire l'inflammation. Les anti-inflammatoires ne sont pas toujours indiqués, car dans certains cas, il n'y a pas d'inflammation associée et leur utilisation n'est pas nécessaire. Cependant, des infiltrations de corticoïdes peuvent être utilisées.
Pour aider à la récupération du tendon, il est important de reposer l'articulation, d'éviter d'immobiliser l'articulation, d'effectuer des étirements et des exercices de kinésiothérapie. De plus, une technique qui a de bons résultats lorsqu'elle est utilisée dans le traitement de la tendinose est la thérapie par ondes de choc, dans laquelle un appareil émet des ondes sonores à travers le corps afin de stimuler la réparation de diverses blessures et de soulager l'inflammation. Comprendre comment se fait la thérapie par ondes de choc.
Le temps de récupération varie entre 3 et 6 mois, selon le degré de dégénérescence des tendons et si le traitement est effectué de la manière indiquée par le médecin.
Apprenez également à prévenir les tendinites avant d'évoluer vers une tendinose dans la vidéo suivante:
