Un excellent jus pour éliminer la faim est le jus de melon, de poire et de gingembre, car il est doux et riche en fibres qui réduisent le désir de manger, en plus d'améliorer le transit intestinal.
Le jus de famine est un excellent moyen de calmer la faim à la fin de la journée, avant que la faim ne contrôle vos choix, ou avant le déjeuner, diminuant l'envie de manger beaucoup, évitant la prise de trop de calories au moment des repas et favorisant minceur.
Ingrédients
- 2 cuillères à soupe de poires, 2 cm de gingembre
Méthode de préparation
Passez les ingrédients dans la centrifugeuse et buvez le jus immédiatement après. Le jus peut être utilisé comme substitut pour le dîner, car il est très nutritif, ne contenant que 250 Kcal.
Pour améliorer l'effet du jus pour éliminer la faim, l'individu doit boire de l'eau plusieurs fois dans la journée, faire de l'exercice régulièrement, manger de petits repas toutes les 3 heures, ainsi que trouver des activités pour occuper le temps libre.
Découvrez tout ce que vous devez faire pour lutter contre la faim dans la vidéo suivante:
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