Cette soupe très simple pour soigner la grippe est également très nutritive, riche en calcium, magnésium et fer. Il est indiqué pour guérir ou guérir de la grippe car les ingrédients ont un grand potentiel anti-inflammatoire et décongestionnant.
Ingrédients de la soupe pour soigner la grippe
- 4 asperges blanches 1 oignon 4 cuillères à soupe d'huile 1 laitue 1 poireau 80 g d'épinards 200 g de pois 1 L d'eau Sel et poivre au goût
Comment préparer la soupe à la grippe
Dans une poêle, faire revenir l'oignon dans l'huile puis ajouter la laitue, le poireau, les épinards et les asperges coupés à votre guise. Après 3 ou 4 minutes toujours à feu doux mettre l'eau et cuire 30 minutes. Ajouter le sel et le poivre et mélanger dans un mélangeur. Les petits pois sont ajoutés ensuite et doivent être entiers.
Cette bonne soupe pour la grippe donne 4 plats.
