Soupe d'igname pour détoxifier

La soupe à l'igname, avec seulement 92 calories, peut être utilisée pour varier le menu pendant un régime de désintoxication et de perte de poids car elle contribue à améliorer le fonctionnement des reins et des intestins en facilitant l'élimination des toxines du corps. De plus, la soupe est un excellent moyen d'hydrater le corps et de réduire la faim, surtout lorsqu'elle est consommée chaude et au dîner.

Pour compléter le processus de détoxification du corps, en plus de manger cette soupe une fois par jour pendant 3 jours, boire également le jus de chou détoxifiant à jeun ou au petit-déjeuner augmente également la vitesse de détoxication et de perte de poids, et constitue également un traitement. indiqué pour soulager la constipation.

Découvrez comment préparer un bon jus détoxifiant sur: Jus de détoxification du chou.

Ingrédients

60 g d'igname10 g de gingembre haché1 oignon moyen haché2 gousses d'ail1 tasse de cresson haché200 ml d'eau1 cuillère à soupe de menthe

Méthode de préparation

Faire sauter l'ail, l'oignon et la menthe. Ajouter l'eau et cuire l'igname pelée avec le gingembre. Battre dans un mélangeur jusqu'à consistance crémeuse et enfin ajouter le cresson en le laissant bouillir pendant 2 minutes.

Cette soupe détoxifiante vous aide également à perdre du poids car elle ne contient qu'environ 92 calories dans chaque plat.