Picotements dans les mains: 12 causes principales et que faire

Certaines des causes les plus courantes de picotements dans les mains sont la pression sur les nerfs, les difficultés de circulation sanguine, l'inflammation, l'abus d'alcool, des maladies plus graves telles que le diabète, les accidents vasculaires cérébraux, la sclérose en plaques ou l'infarctus.

Les mains et les bras sont des parties du corps qui contiennent un grand nombre de terminaisons nerveuses, ce qui vous permet d'avoir des mouvements plus délicats et de ressentir des objets et des changements de température, par exemple. Ainsi, tout petit changement qui peut affecter ces nerfs et provoquer des picotements, et ce n'est pas toujours grave ou devrait être une source de préoccupation.

Dans tous les cas, si les picotements sont intenses, il faut plusieurs jours pour disparaître ou s'il apparaît associé à d'autres symptômes tels qu'une fatigue excessive, des douleurs thoraciques ou des difficultés à parler, il est important de consulter un médecin pour commencer le traitement approprié.

1. Changements dans la circulation

Des picotements dans les mains et les pieds peuvent être causés par des maladies circulatoires des artères et des veines, qui génèrent également d'autres symptômes tels que la douleur et la formation d'ulcères. De plus, sentir les picotements de vos mains et de vos doigts au réveil peut également indiquer une mauvaise circulation.

Que faire: le traitement est effectué en fonction du type de déficience dans la circulation sanguine et s'il y a eu atteinte de veines ou d'artères, et peut inclure l'utilisation de bas élastiques, l'utilisation de médicaments, comme l'AAS, ou même la chirurgie, par exemple. Pour confirmer et décider du meilleur traitement, le professionnel indiqué est le chirurgien vasculaire.

2. Pression sur les nerfs

Les nerfs qui innervent les bras quittent la moelle épinière, traversent la colonne vertébrale et atteignent les parties les plus périphériques de la main et des doigts. En cours de route, ces nerfs peuvent être mis sous pression, soit par des tumeurs, des infections ou des vaisseaux sanguins dilatés, ainsi que par la radiculopathie rachidienne, c'est-à-dire lorsque les nerfs sont encore compromis dans la colonne vertébrale, par une hernie discale, une ostéoarthrose vertébrale ou une sténose. du canal rachidien, par exemple. Apprenez-en davantage sur la radiculopathie et ses causes.

Que faire: il est nécessaire de demander l'aide de l'orthopédiste ou du neurologue, afin que le traitement soit effectué en fonction de la cause de la compression nerveuse, que ce soit en physiothérapie ou en chirurgie, par exemple.

3. Migraine avec aura

Chez de nombreuses personnes, la migraine peut être précédée de symptômes sensibles, appelés aura, qui incluent des picotements dans les mains, les bras, les jambes ou la bouche, par exemple, en plus des changements visuels, des difficultés d'élocution ou même une faiblesse des membres.

Que faire: le traitement de la migraine est guidé par le neurologue et comprend l'utilisation d'analgésiques, d'anti-inflammatoires ou d'anti-migraine pour soulager la douleur, en plus de la nécessité d'un traitement préventif et de mesures de prévention des crises, telles que la prévention certains aliments, odeurs ou manque de sommeil, par exemple. Découvrez quels remèdes sont indiqués pour traiter la migraine.

4. Accident vasculaire cérébral

Bien qu'il s'agisse d'une situation plus rare, l'un des premiers symptômes d'un AVC est la sensation de picotement dans un bras ou une main. De plus, d'autres symptômes courants de ce problème comprennent une bouche tordue, un manque de force d'un côté du corps et des difficultés à parler.

Que faire: en cas de suspicion d'AVC, une ambulance doit être appelée immédiatement, au 192, ou se rendre immédiatement aux urgences. Voir plus à faire et comment identifier l'AVC.

5. Syndrome du canal carpien

Ce syndrome est la principale cause de picotements dans les mains et se produit lorsque le nerf médian, qui innerve la paume de la main, est comprimé dans la zone du poignet, provoquant des picotements ou un engourdissement qui s'aggrave la nuit, des difficultés à tenir de petits objets et une sensation d'avoir des doigts gonflé. Cette condition est très courante pendant la grossesse, étant la cause la plus fréquente de picotements dans les mains pendant la grossesse.

Que faire: selon la gravité de la compression du nerf médian, il existe des exercices qui peuvent être effectués pour améliorer les symptômes, cependant, la seule façon de garantir une guérison est d'effectuer une chirurgie de décompression nerveuse. Consultez les directives de physiothérapie dans la vidéo suivante:

6. Sclérose en plaques

La sclérose en plaques est une maladie auto-immune qui provoque une dégradation progressive des fibres nerveuses dans le cerveau et la moelle épinière. Ainsi, certains symptômes comprennent une perte de force, une fatigue excessive, des troubles de la mémoire et des picotements dans diverses parties du corps, qui peuvent également s'accompagner d'une sensation de brûlure.

Que faire: le traitement doit être effectué à l'aide de médicaments qui retardent le développement de la maladie, tels que l'interféron ou la mitoxantrone. Par conséquent, il est nécessaire de consulter un médecin généraliste ou un neurologue pour diagnostiquer la maladie et commencer le traitement approprié. Apprenez-en davantage sur ce que c'est et comment traiter la sclérose en plaques.

7. Kyste synovial

Le kyste synovial peut apparaître dans l'une des articulations des mains, comme le poignet ou les doigts, et provoque généralement l'apparition d'une petite bosse sur la peau, remplie de liquide de l'articulation, qui peut finir par comprimer les nerfs et générer des picotements dans la main, ainsi qu'une perte de force.

Que faire: appliquer des compresses froides sur la bosse peut aider à réduire l'enflure et à soulager les symptômes, cependant, il peut y avoir des cas où il peut être nécessaire d'aspirer le liquide ou d'utiliser des anti-inflammatoires, et l'orthopédiste doit être consulté sinon amélioration après 1 semaine. Découvrez comment utiliser les compresses froides.

8. Carence en vitamines

La carence en certaines vitamines, en particulier les vitamines B12, B6, B1 ou E, peut provoquer des changements dans les nerfs qui provoquent des picotements dans différentes parties du corps et des changements de sensibilité, en plus de plusieurs autres tels que l'irritabilité, la fatigue et les changements psychiatriques, par exemple.

Que faire: ces carences peuvent être combattues grâce à un régime spécial riche en ces vitamines ou par le remplacement de suppléments vitaminiques, par voie orale ou intramusculaire, comme cela peut être nécessaire dans le cas de la vitamine B12.

9. Crise cardiaque

Des picotements ou un engourdissement dans le bras gauche, ou plus rarement, dans le bras droit, peuvent être un symptôme de crise cardiaque, en particulier lorsqu'il s'aggrave lors d'efforts ou s'accompagne d'autres symptômes tels que des douleurs thoraciques, un essoufflement, un malaise ou une sueur froide.

Que faire: en cas de suspicion de crise cardiaque, il est nécessaire de se rendre immédiatement aux urgences ou d'appeler le service d'urgence mobile, au numéro 192, afin que, s'il est confirmé, le traitement commence le plus tôt possible, pour éviter des dommages irréversibles au cœur. Apprenez à identifier les symptômes de la crise cardiaque chez les femmes, les hommes ou les personnes âgées.

10. Diabète non contrôlé

Parfois, le diabète peut être une maladie difficile à diagnostiquer, surtout s'il ne provoque pas de symptômes classiques tels que l'envie très fréquente d'uriner ou une soif excessive. Dans les cas où le traitement n'est pas commencé ou n'est pas suivi de la manière indiquée par le médecin, la glycémie devient élevée dans la circulation sanguine.

Lorsque les niveaux de sucre sont très élevés, pendant longtemps, l'une des conséquences est l'apparition de petites lésions nerveuses dans diverses parties du corps et, par conséquent, le diabète peut être une cause de picotements dans les mains, les bras, les jambes ou les pieds. par exemple.

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Sexe:

HommeFemelle

Âge:

Moins de 40 ans Entre 40 et 50 ans Entre 50 et 60 ansPlus de 60 ans

Hauteur: m

Poids: kg

Taille:

Supérieur à 102 cm Entre 94 et 102 cm Inférieur à 94 cm

Hypertension artérielle:

Faites-vous de l'activité physique?

Deux fois par semaine Moins de deux fois par semaine

Avez-vous des parents diabétiques?

Non Oui, parents au 1er degré: parents et / ou frères et sœurs Oui, parents au 2e degré: grands-parents et / ou oncles

Que faire: en cas de suspicion de diabète, il est très important de consulter un endocrinologue pour commencer un traitement à l'insuline, car seuls les changements de régime peuvent ne pas permettre de traiter les picotements. Comprenez comment le diabète est traité.

11. Hypothyroïdie

Lorsque l'hypothyroïdie n'est pas traitée correctement, elle peut provoquer des lésions nerveuses qui transportent des informations entre le cerveau et le reste du corps. Ainsi, en plus des symptômes tels que la perte de cheveux, la prise de poids ou une sensation de froid constant, l'hypothyroïdie peut également provoquer des picotements dans diverses parties du corps, y compris les mains et les bras.

Que faire: lorsqu'il est déjà connu que vous avez un problème thyroïdien ou en cas de suspicion, vous devez consulter l'endocrinologue pour commencer le traitement approprié avec des médicaments contrôlant la thyroïde. Voici également quelques conseils pour réguler la thyroïde avec de la nourriture:

12. Épicondylite latérale

L'épicondylite, également connue sous le nom de tennis elbow, est une inflammation des muscles et des tendons du coude qui survient en raison de l'utilisation répétitive de l'articulation, comme cela se produit chez les joueurs de tennis ou les personnes qui travaillent sur les chaînes de montage, par exemple.

Dans ces cas, il peut y avoir une douleur intense au coude et une perte de force dans tout le bras, et les picotements résultent généralement de la compression du nerf cubital, situé dans le bras, en raison d'une inflammation.

Que faire: appliquer des compresses froides sur le coude peut soulager les symptômes, cependant, il peut être nécessaire d'avoir des séances de physiothérapie ou de prendre des médicaments anti-inflammatoires, comme l'ibuprofène, dans les cas les plus graves. Ainsi, il est toujours important de consulter un orthopédiste. En savoir plus sur le traitement de l'épicondylite.

Comment arriver au diagnostic de ce qui est

Le médecin observera les symptômes que vous avez, leur apparition et leur intensité. Les habitudes de travail et les antécédents de vie peuvent vous aider à découvrir ce qui peut causer cet inconfort. Certains tests sanguins peuvent être commandés en cas de suspicion de diabète, de carence en vitamines ou de troubles du système immunitaire, en outre, un test d'électromyogramme peut être commandé pour évaluer l'activité des muscles des bras et des mains.

Quel traitement est indiqué

Le traitement doit être orienté vers la cause et, par conséquent, il varie beaucoup. Le médecin ne peut que recommander des exercices pour augmenter la circulation sanguine, maintenir le poids idéal, des séances de physiothérapie peuvent être utiles en cas d'atteinte musculo-squelettique ou neuromotrice, et l'utilisation de médicaments, en cas d'infections ou de maladies auto-immunes, par exemple. En cas d'abus d'alcool, sa restriction contribue également à améliorer l'engourdissement.