Count fruit, également connu sous le nom de fruit ata, pomme de pin, ananas, pin, citron vert ou citron vert est un fruit délicieux au goût sucré qui peut être utilisé pour faire du thé, du jus, à consommer naturel, torréfié ou cuit.
Avantages de Earl Fruit
En plus d'être savoureux, peu calorique et source de vitamines B, les premiers fruits comprennent notamment la lutte contre la constipation car il possède des fibres qui aident à réguler l'intestin.
Les autres avantages du comte peuvent être:
- Aide à réduire le cholestérol car en plus des fibres, il n'y a pas de graisse, combat le vieillissement cutané car il contient de la vitamine C, diminue la fatigue car il est riche en vitamines B, vous aide à perdre du poids car c'est un fruit hypocalorique, sans graisse et avec des fibres qui diminuent l'appétit.
En plus de ces avantages, les graines de ce fruit sont également utilisées pour détendre l'intestin. Mais les premiers fruits ne doivent pas être confondus avec l'atémoïe, car ils sont très similaires. Découvrez les différences et voyez tous les avantages de atemoia ici.
Information nutritionnelle de Fruta-do-conde
| Composants | Quantité pour 100 g de fruit du comte |
| Énergie | 69 calories |
| Protéines | 2, 8 g |
| Les graisses | 0 g |
| Glucides | 14, 24 g |
| Les fibres | 2, 4 g |
| Vitamine A (rétinol) | 1 mcg |
| Vitamine B1 | 63 mcg |
| Vitamine B2 | 167 mcg |
| Vitamine B3 | 1, 28 mg |
| Vitamine B6 | 0, 2 mg |
| Vitamine C | 28, 1 mg |
| Calcium | 27 mg |
| Phosphore | 46 mg |
Le fruit du comte est de la même famille que le corossol. En savoir plus sur Corossol à: Avantages Corossol.
