- Conséquences d'un taux élevé de cortisol
- 1. Augmentation de la fréquence cardiaque
- 2. Augmentation de la glycémie
- 3. Augmentation de la graisse abdominale
- 4. Plus facile d'avoir des maladies
Le cortisol est populairement connu comme une hormone du stress, car à ces moments, il y a une plus grande production de cette hormone. En plus d'être augmenté dans des situations stressantes, le cortisol peut également augmenter pendant l'activité physique et à la suite de maladies endocriniennes, telles que le syndrome de Cushing.
Les changements dans les niveaux de cortisol peuvent influencer divers processus dans le corps et affaiblir principalement le système immunitaire. En effet, entre autres fonctions, le cortisol est responsable du contrôle du stress physiologique et psychologique et de la réduction de l'inflammation.
Le cortisol est une hormone produite par les glandes surrénales responsables de la régulation de divers processus qui ont lieu dans le corps. La production et la libération de cette hormone dans la circulation sanguine se produisent régulièrement et après le cycle circadien, avec une plus grande production le matin au réveil.
En savoir plus sur les fonctions du cortisol.
Conséquences d'un taux élevé de cortisol
Un taux élevé de cortisol est très fréquent chez les personnes souffrant de stress chronique, car le corps produit constamment l'hormone pour préparer le corps à résoudre les situations stressantes, qui finissent par ne pas être résolues. Pendant ces périodes, les glandes surrénales produisent également de l'adrénaline et de la noradrénaline qui, avec le cortisol, provoquent des changements dans le corps, les principaux étant:
1. Augmentation de la fréquence cardiaque
Avec l'augmentation de la quantité de cortisol dans le sang et, par conséquent, d'adrénaline et de noradrénaline, le cœur commence à pomper plus de sang, augmentant la quantité d'oxygène dans les muscles. De plus, en raison de l'augmentation du cortisol, les vaisseaux sanguins peuvent rétrécir, forçant le cœur à travailler plus fort, augmentant la tension artérielle et favorisant l'apparition de maladies cardiaques.
2. Augmentation de la glycémie
En effet, une augmentation du taux de cortisol peut diminuer, à moyen et long terme, la quantité d'insuline produite par le pancréas, sans régulation de la glycémie et donc favoriser le diabète.
D'un autre côté, à mesure que la quantité de sucre dans le sang augmente, des niveaux plus élevés de cortisol peuvent augmenter la quantité d'énergie disponible dans le corps, car ils empêchent le sucre d'être stocké et peuvent bientôt être utilisés par les muscles.
3. Augmentation de la graisse abdominale
Une diminution à long terme de la production d'insuline peut également entraîner une accumulation excessive de graisse dans la région abdominale.
4. Plus facile d'avoir des maladies
Comme le cortisol est également lié au bon fonctionnement du système immunitaire, les changements de sa concentration dans le sang peuvent affaiblir le système immunitaire, augmentant la probabilité qu'une personne souffre de maladies telles que le rhume, la grippe ou d'autres types d'infection.
