Le mauvais cholestérol est le LDL et doit se retrouver dans le sang avec des valeurs inférieures à celles indiquées par les cardiologues, qui peuvent être de 130, 100, 70 ou 50 mg / dl, qui est définie par le médecin en fonction du niveau de risque de développement de maladie cardiaque que la personne a.
Lorsqu'il est supérieur à ces valeurs, il est considéré comme un taux de cholestérol élevé et peut conduire à une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral, par exemple. Mieux comprendre quels sont les types de cholestérol et quelles sont les valeurs appropriées.
Un mauvais cholestérol élevé est le résultat d'une mauvaise alimentation, riche en graisses, boissons alcoolisées, aliments riches en calories et peu ou pas d'activité physique, mais la génétique familiale a également une influence importante sur leurs niveaux. Pour le télécharger, il est nécessaire d'améliorer les habitudes de vie, en plus de l'utilisation de médicaments hypolipidémiants, comme la simvastatine ou l'atorvastatine, par exemple.
| Valeur LDL | Pour qui |
| <130 mg / dl | Personnes à faible risque cardiovasculaire |
| <100 mg / dl | Personnes à risque cardiovasculaire intermédiaire |
| <70 mg / dl | Personnes à haut risque cardiovasculaire |
| <50 mg / dl | Personnes à risque cardiovasculaire très élevé |
Le risque cardiovasculaire est calculé par le médecin, lors de la consultation, et est basé sur les facteurs de risque de la personne, tels que l'âge, l'inactivité physique, l'obésité, l'hypertension artérielle, le diabète, l'angine de poitrine, l'infarctus précédent, entre autres.
Comment réduire le mauvais cholestérol
Afin de réduire les niveaux de mauvais cholestérol dans le sang, il est recommandé de faire régulièrement de l'exercice et de manger sainement.
Qui a des niveaux très élevés de mauvais cholestérol devrait chercher un gymnase, de préférence avec l'accompagnement d'un professeur d'éducation physique, afin que les exercices ne soient pas faits de la mauvaise manière et qu'ils ne le soient pas avec beaucoup d'efforts, en un le temps.
Ces précautions sont importantes pour assurer une bonne santé cardiaque et réduire le risque de souffrir d'une maladie cardiaque.
Découvrez dans la vidéo ci-dessous ce qu'il faut manger pour réduire le cholestérol:
Lorsqu'il n'est pas possible de réduire le mauvais cholestérol avec un régime alimentaire et de l'exercice seuls, le médecin peut prescrire des médicaments hypocholestérolémiants tels que les simvastatines comme le reducofène, le lipidil ou le lovacor, par exemple. Après avoir utilisé le médicament pendant 3 mois, il est conseillé de répéter le test sanguin pour évaluer les résultats du traitement.
