Le gingembre abaisse la pression et améliore la circulation

Le gingembre aide à réduire l'hypertension artérielle en ayant la propriété d'éclaircir le sang et d'être anti-inflammatoire, ce qui aide à détendre les vaisseaux sanguins et à faciliter la circulation sanguine.

Par conséquent, le gingembre est en fait très bon pour la pression et n'augmente pas, au contraire, en améliorant la circulation, le gingembre aide également à prévenir la thrombose, les accidents vasculaires cérébraux et même les problèmes cardiaques, tels que les crises cardiaques. Pour obtenir ces avantages, vous devez consommer environ 2 g de gingembre râpé ou sous forme de thé, en vous rappelant que le gingembre frais a plus d'avantages que le gingembre en poudre ou capsulé.

Avantages du gingembre

Le gingembre est une racine qui apporte les bienfaits suivants au corps:

Réduire l'inflammation; Faciliter la respiration et soulager les symptômes de la toux et de l'essoufflement; Prévenir les nausées et les vomissements; Combattre les brûlures d'estomac et les gaz intestinaux; Soulager la douleur causée par l'arthrite.

Le gingembre peut être utilisé sous forme de thé, ajouté dans l'eau à boire tout au long de la journée ou sous forme de zeste en salade ou en viande.

Contre-indications

Le gingembre est contre-indiqué pour les personnes qui utilisent des médicaments pour abaisser la tension artérielle ou fluidifier le sang, comme l'aspirine, car elles peuvent augmenter l'effet du médicament et provoquer une gêne, des saignements et des évanouissements. De plus, en cas de calculs biliaires, cette racine ne peut être consommée que sur avis médical.

Remèdes à la maison pour réduire la pression

D'autres remèdes maison qui aident à réduire la pression sont le thé mangaba, l'eau d'ail, la limonade à l'eau de coco, le jus d'orange aux betteraves et le jus d'orange aux aubergines.

En plus d'utiliser des remèdes maison, pour réduire la pression, il faut également éviter la consommation de sel et de produits industrialisés riches en sodium, tels que la sauce soja, la sauce Worcestershire, les soupes en poudre et les cubes de bouillons de viande et de légumes.