Gêne abdominale: principales causes et que faire

Une gêne abdominale peut être causée par une alimentation inadéquate, ce qui provoque l'accumulation de gaz dans l'intestin et peut même provoquer la constipation.

Lorsque l'inconfort abdominal est causé par une douleur aiguë qui ne disparaît pas et que le ventre est gonflé au total ou situé dans une petite région, il peut s'agir de gaz accumulés. D'autres possibilités incluent une mauvaise digestion, la constipation, ainsi que des douleurs pendant l'ovulation ou peuvent même être un symptôme de la grossesse.

Voici quelques causes possibles d'inconfort abdominal:

1. Excès de gaz

Dans le cas des gaz, l'inconfort survient après un repas, surtout s'il y avait un mélange d'aliments riches en fibres avec des aliments gras.

Que faire: marcher, boire beaucoup d'eau et choisir de manger des légumes cuits, des fruits frais et des grains entiers, qui sont d'excellents conseils pour ceux qui souffrent d'inconfort abdominal causé par les gaz. Si après avoir déféqué et éliminé certains gaz, l'inconfort abdominal ne disparaît pas complètement, il est préférable de consulter un médecin, car cet inconfort peut être le symptôme d'une autre maladie ou d'un trouble gastro-intestinal plus grave.

2. Mauvaise digestion

Si l'inconfort affecte le haut de l'abdomen, il est possible que ce soit une mauvaise digestion, qui provoque une sensation de satiété ou de ballonnement, en plus des éructations, des brûlures d'estomac et la sensation que vous venez de manger, lorsque le dernier repas était supérieur à 2 heures. Voir d'autres symptômes qui aident à identifier un cas de mauvaise digestion.

Que faire: en plus d'un changement de régime, vous pouvez utiliser des médicaments, tels que le sel de fruit et le lait de magnésie, ou l'ingestion de thés, comme la myrtille et le fenouil. La persistance d'une mauvaise digestion pendant de longues périodes doit être étudiée par un gastro-entérologue et évaluer ainsi s'il existe une autre maladie du tractus gastro-intestinal associée à une gêne.

3. Douleur d'ovulation

Certaines femmes peuvent ressentir de la douleur ou de l'inconfort dans la région pelvienne pendant l'ovulation. Ainsi, en un mois, elle peut ressentir de la douleur du côté gauche et le mois suivant, elle peut ressentir de la douleur du côté droit, selon l'ovaire qu'elle ovule. Bien que cela ne soit pas toujours lié à une maladie, la présence d'un kyste ovarien de grand volume peut être la cause de la plus grande gêne.

Que faire: placer une compresse d'eau chaude sur la zone douloureuse peut soulager l'inconfort en peu de temps. Si vous avez des coliques, prenez un remède contre les coliques, qui peut être un antispasmodique ou un anti-inflammatoire, et être un moyen plus efficace de vous sentir mieux.

4. Grossesse

Une certaine gêne dans la région utérine peut survenir au début de la grossesse chez certaines femmes plus sensibles.

Que faire: pour confirmer la grossesse, vous devez faire un test de grossesse acheté à la pharmacie ou un test sanguin. Vous devez vous méfier si vous êtes en âge de procréer et si vous avez eu des relations sexuelles non protégées pendant la période de procréation et s'il y a un retard dans les règles. Sachez calculer quand est votre période fertile.

5. Constipation

Le fait de ne pas aller à la selle pendant plus de 3 jours peut provoquer une gêne dans la région abdominale, mais ce symptôme peut apparaître plus tôt chez les personnes qui ont l'habitude d'aller à la selle quotidiennement ou plus d'une fois par jour.

Que faire: L'idéal est de boire plus d'eau et d'ingérer une plus grande quantité de fibres pour augmenter le gâteau fécal. Les aliments comme la papaye, les figues, les pruneaux, l'orange avec de la bagasse et le yogourt nature non sucré sont des laxatifs naturels. De plus, vous pouvez ajouter des graines de tournesol aux salades ou une tasse de yogourt pour assouplir naturellement l'intestin. Lorsque cela ne suffit pas, vous pouvez prendre un laxatif comme le lacto-purga ou le dulcolax, par exemple.

Quand aller chez le médecin

Une consultation médicale est recommandée, en vous rendant au centre de santé ou à l'hôpital, si vous présentez:

• Douleur abdominale qui s'aggrave chaque jour; Si la douleur est toujours présente même la nuit; Si vous avez des vomissements, de l'urine ou des selles sanglantes; Si l'inconfort est présent depuis plus d'un mois, sans cause apparente.

Dans ce cas, le médecin pourra observer l'apparence et la palpation de l'abdomen et ordonner des tests tels que la coloscopie, si vous soupçonnez des changements gastro-intestinaux, si vous soupçonnez des changements dans l'estomac, vous pouvez commander une endoscopie digestive haute ou s'il y a une suspicion de changements dans le fonctionnement d'un organe, vous pouvez commander un l'échographie, par exemple.