La pneumonie est une inflammation des poumons, généralement causée par des infections par des bactéries, des virus ou des champignons. Bien que la pneumonie elle-même ne soit pas contagieuse, les micro-organismes qui causent cette maladie peuvent être transmis d'une personne à une autre, ce qui facilite son installation chez les personnes dont le système immunitaire est affaibli, telles que les personnes âgées, les enfants, les fumeurs ou les personnes qui ont une carence nutritionnelle, par exemple.
Ainsi, il est important d'adopter des stratégies qui peuvent diminuer les risques de pneumonie, comme bien se laver les mains, se faire vacciner contre la grippe annuelle et contrôler les crises de rhinite allergique, par exemple.
Comment prévenir la pneumonie
La prévention de la pneumonie passe par des mesures qui peuvent renforcer le système immunitaire, en prévenant non seulement cela, mais aussi d'autres maladies causées par des micro-organismes et qui peuvent être facilement transmises d'une personne à une autre. Ainsi, les 7 principaux conseils pour prévenir la pneumonie sont:
- Restez bien hydraté et bien nourri, avec une alimentation équilibrée et environ 2 litres d'eau par jour, comme une immunité très active et capable de lutter contre les agents responsables, tels que les virus et les bactéries, avant que l'infection n'atteigne les poumons. De plus, il est recommandé de réduire la consommation de boissons alcoolisées, car la consommation d'alcool peut interférer avec l'immunité et faciliter l'aspiration des sécrétions et des vomissements, favorisant la survenue d'une pneumonie; Évitez de fumer, car le tabagisme provoque une inflammation dans les tissus des voies respiratoires qui facilite la prolifération des micro-organismes, en plus de diminuer la capacité des poumons à favoriser l'expulsion du micro-organisme; Contrôler les crises de rhinite allergique, en évitant les situations déclenchant une allergie, comme la poussière, les poils d'animaux, le pollen ou les acariens, par exemple, car l'inflammation provoquée par l'allergie peut servir de passerelle pour les virus, les bactéries et les champignons; Gardez le climatiseur propre et dans des conditions adaptées à son utilisation, car ils laissent généralement l'air très sec et répandent des agents allergènes; Humidifiez l'air, en utilisant l'humidificateur ou en plaçant un bassin d'eau dans les chambres la nuit, surtout en hiver, lorsque l'air devient plus sec et augmente la quantité de pollution de l'air et l'irritation des voies respiratoires; Gardez vos mains propres, en vous lavant fréquemment ou en utilisant du gel d'alcool, chaque fois que vous vous trouvez dans des environnements publics, tels que des centres commerciaux, des bus ou des métros; Évitez les endroits fermés et surpeuplés, en particulier en période d'épidémie d'infection, car cela facilite la transmission. Découvrez ce que c'est et comment éviter les maladies hivernales les plus courantes; Vaccinez-vous chaque année contre la grippe, car les vaccins sont préparés pour protéger contre les virus les plus dangereux qui circulent dans l'environnement tout au long de l'année, ce qui est très important à faire pour les enfants jusqu'à 5 ans, les personnes âgées et les personnes atteintes de maladies chroniques, telles que le diabète, les maladies cardiaques et les maladies pulmonaires.
En outre, les personnes atteintes de maladies chroniques, telles que le diabète, les maladies cardiaques, les maladies respiratoires ou les maladies du foie, par exemple, doivent toujours les garder bien traitées et contrôlées, avec l'utilisation correcte des médicaments et un suivi médical, car la décompensation de ces maladies compromet l'immunité et facilite l'infection des poumons.
Comment prévenir la pneumonie infantile
Les bébés et les enfants jusqu'à environ 2 ans ont déjà une prédisposition aux infections en raison du développement du système immunitaire. Pour cette raison, il est important de ne pas exposer l'enfant à des contacts avec des personnes souffrant d'infections respiratoires, telles que le rhume et la grippe, en plus d'éviter les environnements fréquemment surchargés ou avec une pollution excessive et de la fumée de cigarette, en particulier pendant les périodes d'épidémie d'infection.
Le régime alimentaire doit également être bien équilibré, de préférence avec un allaitement maternel exclusif jusqu'à environ 6 mois, afin que les défenses de l'enfant soient bien développées et commencent à introduire de nouveaux aliments selon les directives du pédiatre. Vérifiez quelle est la bonne alimentation et quelle est la routine d'alimentation idéale pour le bébé.
En outre, les enfants devraient également être vaccinés chaque année contre la grippe, en particulier ceux qui ont des antécédents d'infections répétées ou qui ont des problèmes pulmonaires, tels que la bronchite et l'asthme.
La pneumonie est-elle grave?
La plupart du temps, la pneumonie n'est pas grave et peut être traitée à la maison selon sa cause, généralement avec des pilules antibiotiques, telles que l'amoxicilline et l'azithromycine, et certains soins tels que le repos et l'hydratation, guidés par le médecin. Découvrez quelques directives supplémentaires pour le traitement de la pneumonie.
Cependant, dans certains cas, la pneumonie peut évoluer gravement, provoquant des signes tels que des difficultés respiratoires, une confusion mentale et des changements dans le fonctionnement d'autres organes. Dans ces cas, l'hospitalisation, l'utilisation de médicaments dans la veine et même l'utilisation d'oxygène pour faciliter la respiration sont nécessaires.
Certains facteurs qui déterminent la gravité de la pneumonie sont:
- Type de micro - organisme, qui peut être plus agressif, comme les bactéries comme Klebsiella pneumoniae et Pseudomonas aeruginosa , par exemple, qui sont très dangereuses car elles ont une grande capacité d'infection et sont résistantes à de nombreux antibiotiques; L'immunité de la personne, ce qui est important pour créer des barrières et prévenir l'infection des poumons, étant altérée chez les personnes âgées, les bébés et les personnes atteintes de maladies auto-immunes, du SIDA, du cancer ou du diabète décompensé, par exemple; Il est temps de commencer le traitement, car une détection rapide et un début de traitement précoce empêchent l'infection de s'aggraver et de devenir plus difficile à traiter.
Ainsi, en présence de signes et de symptômes qui indiquent une pneumonie, il est important de se soumettre à une évaluation médicale pour un diagnostic rapide et le début du traitement dès que possible.
