Comment choisir ma coupe menstruelle

Les collecteurs menstruels sont une excellente alternative aux tampons et leurs principaux avantages incluent le fait qu'ils durent environ 10 ans, étant plus hygiéniques et confortables, en plus d'être moins chers et plus respectueux de l'environnement. Certaines marques de confiance au Brésil sont Inciclo, Lady Cup, Fleurity et Me Luna, par exemple.

Ils sont généralement fabriqués à partir de silicone médicinal ou de TPE, un type de caoutchouc utilisé dans la production de matériel chirurgical, ce qui les rend hypoallergéniques et très malléables. Sa forme est similaire à une petite tasse de café et à utiliser, elle doit être insérée dans le canal vaginal. Voir l'étape d'insertion et de retrait de la coupe menstruelle dans Apprenez à mettre et à nettoyer la coupe menstruelle.

Avantages principaux

Les principaux avantages des collectionneurs menstruels sont:

• Il ne provoque pas d'érythème fessier, d'allergies ou d'irritations car il est fait de silicone médicinal; Il maintient l'humidité naturelle du vagin, et il est donc plus facile d'entrer et de sortir que le tampon; Il ne permet aucune odeur car le sang n'entre pas en contact avec le l'air et donc ne s'oxyde pas, comme avec les absorbants ordinaires; il est confortable et confortable à utiliser; dure de 10 à 12 ans, étant beaucoup plus économique à long terme; peut être utilisé pour être dans la piscine, sur la plage, ou pour faire exercices, sans fuites ni contraintes; ne doit être changé que toutes les 8 à 12 heures; ne génère pas de déchets non recyclables, comme c'est le cas avec d'autres absorbants.

Les collectionneurs menstruels ont été créés en 1930 mais n'étaient utilisés que par des personnes à statut économique élevé, mais en 2016, ils sont devenus plus populaires et aujourd'hui, ils ont du succès auprès des femmes.

3 étapes pour savoir quelle taille acheter

Il existe des coupes menstruelles de différentes tailles et consistances, qui doivent être choisies en fonction des besoins de chaque femme. Les coupes menstruelles doivent être achetées en tenant compte des facteurs suivants:

1. Hauteur du col de l'utérus

• Pour le col bas: préférez le collecteur plus court Pour le col haut: préférez le collecteur plus long.

Pour connaître sa longueur, dans le bain après vous être lavé les mains et la zone intime, vous devez insérer votre doigt dans le canal vaginal, jusqu'à toucher une structure arrondie qui sera votre col. Ce test doit être effectué de préférence pendant la période menstruelle, car selon la femme, sa position peut légèrement changer.

Si votre col est bas, vous n'aurez pas à insérer beaucoup votre doigt dans le vagin pour pouvoir le toucher. En revanche, si votre col est haut, il sera très difficile à atteindre, car il sera situé profondément dans le vagin.

2. Intensité du flux menstruel

Ce paramètre permet de décider de la largeur et, par conséquent, de la capacité du collecteur.

• Pour un flux menstruel intense: préférez un collecteur de plus en plus grand; Pour un flux menstruel moyen: préférez un collecteur de taille moyenne. Pour un flux menstruel faible: vous pouvez utiliser un collecteur plus petit et plus court.

Pour évaluer votre débit, tenez également compte de la quantité et de la durée nécessaires pour changer l'absorbant que vous utilisez normalement. Si vous changez toutes les 2 ou 3 heures, le débit est intense, mais si vous tenez plus longtemps, il a un débit normal. Si vous n'avez pas besoin de vous changer avant 4 ou 6 heures, c'est un signe que votre débit est faible.

3. Autres facteurs

En plus des points précédents, il est également important de considérer d'autres facteurs tels que la force des muscles pelviens, si vous avez une vessie plus sensible, si vous pratiquez des activités physiques qui renforcent vos muscles pelviens comme le Yoga ou le Pilates, par exemple, si vous êtes vierge ou si vous avez eu des enfants.

L'analyse conjointe de tous ces facteurs aidera à décider du diamètre et de la malléabilité du collecteur, aidant la femme à comprendre si elle a besoin de collecteurs plus flexibles, plus fermes, plus grands ou plus petits.

Où acheter la coupe menstruelle

Ils peuvent être achetés dans les magasins en ligne ou les pharmacies, et peuvent être achetés auprès de différentes marques telles que Inciclo, Lady Cup, Me Luna, Holy Cup ou Lunette. Les prix varient entre 60 et 80 reais. Chaque marque présente ses différents modèles et propriétés, laissant le choix à la femme.