Avantages pour la santé du pamplemousse

Le pamplemousse est un fruit, également connu sous le nom de pamplemousse, qui a de nombreux avantages pour la santé car il possède des propriétés qui aident dans le traitement de divers problèmes, tels que les maux de gorge.

Le pamplemousse a le nom scientifique Citrus paradisi et est vendu sur les marchés, et peut également être trouvé dans l'extrait liquide ou en capsules, dans les pharmacies et les magasins d'aliments naturels. Les principaux avantages du pamplemousse sont:

Combattre le manque d'appétit, Combattre la dépression, Améliorer la circulation, Éliminer les calculs biliaires, Combattre la fatigue, Améliorer les boutons, en rendant la peau moins grasse; Combattre la grippe, le rhume et les maux de gorge.

Les propriétés du pamplemousse comprennent son action stimulante, astringente, purifiante, antiseptique, digestive, tonique et aromatique.

Comment consommer le pamplemousse

Vous pouvez consommer le pamplemousse, les graines et les feuilles, qui peuvent être utilisés pour faire des jus, des salades de fruits, des gâteaux, des thés, des confitures ou des bonbons, par exemple.

Jus de pamplemousse

Ingrédients

1 cuillère à soupe d'eau, au goût

Méthode de préparation

Peler 2 pamplemousses en laissant la peau la plus fine possible afin que le jus ne devienne pas amer. Battre les fruits dans un mélangeur avec 250 ml d'eau et sucrer au goût. Le jus doit être bu immédiatement.

Pamplemousse Information Nutritionnelle

Composants	Quantité pour 100 g de pamplemousse
Énergie	31 calories
De l'eau	90, 9 g
Protéines	0, 9 g
Les graisses	0, 1 g
Glucides	6 g
Les fibres	1, 6 g
Vitamine C	43 mg
Le potassium	200 mg