- 1. Remèdes et infiltrations
- 2. Comment est la physiothérapie
- 3. Quand faire la chirurgie
- 4. Acupuncture
- 5. Traitement à domicile
Le traitement du névrome de Morton consiste à réduire la douleur, l'inflammation et la compression dans la zone douloureuse, ce qui est généralement suffisant pour que la personne puisse mener à bien ses activités quotidiennes normalement et puisse éventuellement porter des talons hauts, lorsqu'elle va à une fête ou à un dîner, où vous n'avez pas à rester longtemps.
Dans ce type de traitement, qui est toujours la première option, des semelles intérieures peuvent être utilisées à l'intérieur des chaussures pour mieux s'adapter à la poitrine et aux orteils, il est très important de porter des chaussures confortables qui soutiennent bien les pieds, comme des chaussures souples ou des chaussures de course ou, tout au plus, des talons Anabela, restreignant les sandales plates, les tongs et les talons hauts. Lorsque cela ne suffit pas, il peut être nécessaire de:
1. Remèdes et infiltrations
Prendre un analgésique peut être utile si vous ressentez une douleur aux pieds, mais l'application d'une pommade anti-inflammatoire telle que le Cataflan est également une bonne option pour soulager la douleur et l'inconfort. Cependant, vous ne devez pas prendre d'analgésiques tous les jours, ni utiliser ce type de pommade pendant plus d'un mois, car cela indique que le traitement n'a pas le résultat escompté.
L'orthopédiste peut administrer une injection de corticostéroïdes, d'alcool ou de phénol, à l'emplacement exact de la douleur, ce qui donne d'excellents résultats et la personne est indolore pendant des semaines ou des mois. Cependant, ce type d'injection ne doit pas être administré plus d'une fois par an.Par conséquent, si les symptômes persistent, il est recommandé de faire quelques séances de physiothérapie.
2. Comment est la physiothérapie
La physiothérapie doit être en mesure de réduire la douleur, l'inflammation et d'améliorer les mouvements et le soutien du pied, ce qui rend la personne capable d'exécuter ses activités quotidiennes normalement.
Bien que la physiothérapie ne soit pas en mesure d'éliminer complètement la bosse qui s'est formée, elle peut réduire sa taille, soulager la douleur et parvient toujours à améliorer l'anatomie du pied pour empêcher la formation d'un nouveau névrome. Certaines ressources pouvant être utilisées en physiothérapie sont:
- Échographie avec gel anti-inflammatoire, pendant environ 5 minutes à l'emplacement exact de la douleur au pied. Pour mieux coupler l'appareil, vous pouvez placer votre pied dans un seau d'eau car il permet aux vagues de passer au névrome; Mobilisation des métatarsiens et des orteils, pour améliorer la mobilité de tous; Massage transversal profond pour briser les points de fibrose nerveuse; Exercices pour renforcer les fléchisseurs et les extenseurs des orteils avec une bande élastique; Des exercices proprioceptifs tels que le maintien de l'équilibre sur une surface cylindrique, par exemple; Allongement du fascia plantaire, qui est un tissu qui recouvre intérieurement toutes les structures du pied; La technique du crochet, qui est un type de crochet qui est efficace pour éliminer la fibrose nerveuse, grâce à de petits mouvements avec le crochet au site du névrome; Utilisation d'un sac de glace ou d'un cryoflow pour refroidir toute la région, combattant les signes inflammatoires et la douleur; Massage relaxant des pieds pour terminer le traitement de physiothérapie; Séances de rééducation posturale globale pour corriger réaligner l'ensemble du corps, permettant de corriger les modifications de l'anatomie du pied.
Ce n'est qu'un exemple de traitement de physiothérapie, car le physiothérapeute peut choisir d'autres techniques et équipements pour favoriser le contrôle de la douleur et des symptômes. Cependant, les séances doivent avoir lieu au moins 3 fois par semaine, avec une durée minimale de 30 minutes chacune.
3. Quand faire la chirurgie
La chirurgie est la dernière option pour le traitement du névrome de Morton, étant indiquée lorsque la personne a déjà essayé d'autres traitements sans succès. La chirurgie est l'un des meilleurs choix pour guérir le névrome, car c'est le seul traitement qui élimine complètement la masse qui s'est formée dans le nerf, cependant, la chirurgie n'empêche pas la formation d'un autre névrome, étant important de travailler avec la physiothérapie.
L'orthopédiste doit choisir la technique qu'il peut utiliser pour retirer le névrome et indiquer ce que la personne peut faire pour récupérer plus rapidement. La chirurgie se fait sous anesthésie locale et dure environ 1 heure, étant nécessaire pour rester dans la salle de réveil pour observation et se reposer avec le pied surélevé, ce qui facilite la cicatrisation.
Avant la chirurgie, vous devez informer le médecin de tous les médicaments que vous prenez pour prévenir les saignements. Voir les autres précautions à prendre avant et après la chirurgie.
4. Acupuncture
Les séances d'acupuncture sont de bonnes options de traitement alternatives, pouvant soulager la douleur et l'inconfort, lorsque la personne ne veut pas ou ne peut pas subir de chirurgie. Généralement, les séances ont lieu une fois par semaine, où l'acupuncteur insère de petites aiguilles dans les pieds ou dans les méridiens du corps comme il le juge nécessaire. Cela rééquilibre les énergies du corps, réduit la tension, le stress, en plus de soulager l'inconfort.
5. Traitement à domicile
Placer une compresse chaude sur le site de la douleur et masser la zone est également un bon moyen de se sentir mieux. L'application d'une pommade au camphre ou à l'arnica, qui peut être achetée dans les pharmacies ou les magasins d'aliments naturels ou lors de la manipulation, peut également être utile pour masser vos pieds après le bain, avant le coucher. Voir étape par étape comment faire un massage relaxant des pieds.
