Chirurgie des diastases: quand le faire et comment se rétablit

La chirurgie est l'une des dernières formes de traitement de la diastase abdominale, qui se fait lorsque les autres formes moins invasives ne montrent pas les résultats attendus.

Au cours de ce type de chirurgie, le médecin coud les muscles abdominaux à l'aide d'un fil spécial qui ne se casse ni ne se détériore. Habituellement, cette procédure est réalisée par laparoscopie, dans laquelle le chirurgien fait trois petites coupures dans le ventre pour insérer les instruments et pouvoir coudre les muscles, sans avoir à laisser une grande cicatrice. Mais s'il y a un excès de peau, le chirurgien peut également choisir de subir une chirurgie conventionnelle, afin de donner une meilleure apparence au ventre.

La diastase abdominale est l'ablation des muscles abdominaux qui laissent le ventre flasque, avec un excès de peau, une accumulation de graisse et en pressant les doigts contre la paroi abdominale, un `` trou dans le ventre '' peut être ressenti. Apprenez les exercices qui peuvent empêcher cette chirurgie plastique.

Comment se rétablit cette chirurgie plastique

La récupération de la chirurgie pour corriger la diastase abdominale prend un peu de temps et nécessite un certain soin pour éviter l'infection, par exemple.

À quoi ça ressemble:

Après s'être réveillé de la chirurgie, de nombreuses personnes rapportent qu'elles sentent que leurs muscles sont très tendus, mais cela tend à s'améliorer en 6 à 8 semaines, lorsque le corps commence à s'habituer au nouvel espace abdominal.

Il est normal que la sensibilité soit réduite, en particulier sur les sites cicatriciels, mais cela tend à s'améliorer au fil des mois, et généralement en un an, il y a déjà eu une grande amélioration.

La personne se réveille quelques heures après la chirurgie et doit porter un corset pendant 3 semaines. Après le 2e ou le 3e jour de la chirurgie, la personne peut rentrer chez elle, où elle doit suivre quelques précautions pour récupérer complètement.

Soin quotidien:

Il est conseillé de faire une séance de drainage lymphatique par jour, pendant les 15 premiers jours pour éliminer l'excès de liquide et éviter le risque de créer un sérome, qui est l'accumulation de liquide au niveau de la cicatrice. En savoir plus sur le drainage lymphatique et ses avantages.

Les exercices et le levage d'objets lourds avec plus de 10% de votre propre poids corporel ne doivent être effectués qu'après 6 semaines de chirurgie. Et lors du retour à l'exercice physique, il est conseillé de commencer par des exercices aérobies, comme la marche, la course, le vélo ou la natation par exemple.

Pour une meilleure récupération, l'idéal est que même les personnes qui travaillent assises prennent 1 ou 2 semaines de vacances pour se faire opérer.

Comment se nourrir:

L'idéal est de manger des aliments riches en fibres pour éviter la constipation, en outre, vous devez boire environ 2 litres d'eau ou de thé non sucré par jour pour ramollir les selles. Les fruits et légumes sont les bienvenus, mais les aliments frits ou riches en graisses doivent être évités. Les protéines présentes dans les œufs et les viandes blanches contribuent à accélérer la guérison et peuvent être consommées une fois par jour. Voici quoi d'autre à manger pour améliorer la guérison:

Comment se baigner:

Il est seulement permis de prendre une douche 7 à 8 jours après la chirurgie, donc avant que le bain ne soit fait assis sous la douche avec quelqu'un d'autre pour aider. Il est important de ne pas plier le corps vers l'avant et c'est pourquoi il ne faut pas trop marcher, il est idéal de rester allongé avec le ventre tourné vers le haut, sans laisser de plis se former dans le ventre, ni trop étirer la peau, car si cela arrive, l'abdomen peut être marqué, nécessitant une correction de la chirurgie.

Signes d'avertissement pour aller chez le médecin

Après 7 jours, vous devriez consulter le médecin qui a effectué l'opération afin qu'il puisse évaluer le déroulement de la guérison. Si nécessaire, les pansements peuvent être changés à cette date, mais il est conseillé d'aller chez le médecin ou aux urgences, si vous avez des signes et symptômes tels que: