La labyrinthite émotionnelle survient lorsqu'il y a une inflammation du labyrinthe, qui sont les structures à l'intérieur des oreilles qui affectent l'équilibre, ou une inflammation des nerfs de l'oreille, causée par des processus émotionnels, tels qu'un stress excessif ou une anxiété, par exemple. Ainsi, ce type de labyrinthite est plus récurrent chez les personnes dépressives ou souffrant de troubles anxieux, par exemple.
La plupart du temps, la crise de labyrinthite émotionnelle s'accompagne d'une sensation de pression et de bourdonnements dans l'oreille, d'une diminution de l'équilibre, de vertiges et de maux de tête fréquents, qui s'aggravent en situation de stress aigu ou lors de mouvements brusques de la tête.
Pendant la crise, il est conseillé de se reposer pour soulager les symptômes, mais il est également très important que, en dehors de la crise, il y ait un peu de temps pour un suivi psychologique, pour éviter qu'elle ne se reproduise, surtout lorsqu'elle est très récurrente.
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Symptômes principaux
Les symptômes d'une attaque émotionnelle de labyrinthite sont similaires à ceux d'une labyrinthite commune, ils comprennent donc:
- Nausées et vertiges; bourdonnement constant dans l'oreille; difficulté à entendre ou perte auditive momentanée; sensation d'oreille bouchée; déséquilibre.
En règle générale, ces symptômes surviennent en raison de facteurs qui déclenchent des crises émotionnelles majeures, telles que la perte d'un être cher, le syndrome de panique, la perte d'emploi et le stress excessif, la pression et les exigences au travail ou dans les études.
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Comment se fait le traitement
Le traitement de la labyrinthite émotionnelle doit être suivi d'une psychothérapie, au cours de laquelle la cause principale du problème sera étudiée.
En général, le traitement peut être effectué sans inclure l'utilisation de médicaments, en travaillant uniquement avec le patient pour renforcer son côté émotionnel, augmenter son estime de soi et enseigner des techniques pour gérer l'anxiété et le stress. Cependant, en cas de dépression ou d'anxiété généralisée, il peut être nécessaire d'utiliser des médicaments pour aider à lutter contre les crises de ces maladies.
De plus, pour prévenir de nouvelles attaques de labyrinthite, il faut boire au moins 2 litres d'eau par jour, éviter de boire des boissons alcoolisées et gazeuses, éviter les aliments riches en bonbons et en graisses, pratiquer des activités physiques et arrêter de fumer. Voir plus de conseils sur l'alimentation.
Options maison pour soulager la labyrinthite
Voici quelques conseils pour lutter contre les crises et soulager le stress et l'anxiété qui causent la labyrinthite:
- Évitez les endroits bruyants et surpeuplés, tels que les concerts et les stades de football; Mangez des repas dans un endroit calme et paisible; Pratiquez régulièrement de l'activité physique, car cela augmente la production d'hormones qui donnent la sensation de plaisir et de bien-être; Augmentez la consommation de oméga 3, qui est présent dans les aliments comme le poisson, les châtaignes et les graines de lin; prenez des jus et des thés apaisants quotidiens, tels que ceux à base de camomille, de fruit de la passion et de pomme.
De plus, vous pouvez également investir dans des massages relaxants 1 à 2 fois par semaine et dans le traitement d'acupuncture, ce qui aide à rétablir l'équilibre du corps et à contrôler les émotions.
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