Ce jus de chou frisé est un excellent remède maison pour détoxifier le corps, car le chou frisé contient des fibres et beaucoup d'eau, ainsi que des flavonoïdes et d'autres antioxydants qui rendent la peau plus belle en nettoyant le corps de l'intérieur.
La vitamine C dans les oranges de ce jus accélère le processus d'élimination des toxines du corps, car elle augmente le potentiel antioxydant et diurétique du jus et est toujours une bonne source de fibres car le chou frisé est laxatif et l'orange a des fibres.
Jus de chou avec recette d'orange
Cette recette de jus de chou à l'orange est très facile à faire et peut être prise tous les jours, de préférence pour le petit déjeuner.
Ingrédients
- 1 verre de jus d'orange 1/2 feuille de chou frisé 1/2 tasse d'eau
Méthode de préparation
Ajouter tous les ingrédients dans un mélangeur et bien mélanger et boire sans filtrer. Le goût amer possible du chou est déguisé par les agrumes de l'orange.
Évitez autant que possible l'utilisation de sucre raffiné, car il ne contient aucune valeur nutritive, donc pour sucrer, si nécessaire, vous pouvez utiliser 1 cuillère à café de miel.
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