- Comment soigner le rhume
- Remède à la maison pour les rhumes
- Qu'est-ce qui cause le froid
- Comment prévenir le rhume
Les symptômes du rhume commencent entre le 1er et le 3ème jour, après le contact avec le virus, et comprennent:
- Gêne dans le nez ou la gorge; Éternuements et écoulement nasal avec écoulement aqueux et transparent; Sensation d'inconfort général; Catarrhe avec une couleur jaune verdâtre; Toux fréquente.
Habituellement, les symptômes du rhume disparaissent entre le 4e et le 10e jour après l'infection, ce qui se produit surtout après une exposition au froid. La principale différence entre la grippe et le rhume est l'intensité des symptômes, qui dans la grippe sont plus intenses et comprennent de la fièvre. En cas de rhume, les symptômes sont plus subtils et plus faciles à traiter. Découvrez plus de différences entre la grippe et le rhume ici.
Comment soigner le rhume
Le traitement du rhume est simple et consiste à renforcer les défenses de l'organisme et à combattre les symptômes. Quelques solutions:
- Augmentez la consommation d'aliments riches en vitamine C tels que l'orange, l'ananas, la fraise et l'acérola; Prenez une soupe au poulet pour le dîner, des remèdes contre le rhume, comme l'Apracur, sous la recommandation du médecin ou du pharmacien.
De plus, il est important d'éviter les changements brusques de température, d'éviter la consommation d'aliments surgelés et de se concentrer sur l'hydratation. Découvrez quelques thés maison à boire lorsque vous avez un rhume en regardant notre vidéo:
Remède à la maison pour les rhumes
Le jus d'orange est riche en vitamine C et agit en renforçant les défenses de l'organisme et en aidant à une récupération plus rapide du froid.
Ingrédients
- Nous avons une large gamme de produits parmi lesquels choisir:
Méthode de préparation
Faites un jus avec l'orange et le citron puis ajoutez la propolis et le miel. Buvez-le ensuite pour que la vitamine C de ce jus ne soit pas perdue. Prenez 2 verres de ce jus par jour.
Qu'est-ce qui cause le froid
Le rhume peut être causé par des virus tels que le picornavirus ou le rhinovirus, et l'exposition au froid lui-même ne provoque pas de rhume ni n'augmente la sensibilité d'un individu à une infection par un virus respiratoire. Le virus du rhume peut se propager à travers de fines gouttelettes qui sont libérées dans l'air lorsqu'une personne malade éternue, tousse ou se mouche, c'est pourquoi le rhume est une maladie contagieuse.
Comment prévenir le rhume
Les meilleures mesures pour prévenir le rhume impliquent une bonne hygiène. Par conséquent, lavez-vous les mains fréquemment et vous pouvez également utiliser des solutions désinfectantes.
Les symptômes du rhume commencent entre 1 et 3 jours après le contact avec des sécrétions ou avec des surfaces contaminées par une personne infectée, c'est-à-dire une personne grippée.
Une personne atteinte de rhume doit rester au chaud et à l'aise et doit éviter de transmettre l'infection à autrui, en limitant autant que possible la présence dans les lieux publics, en particulier dans la phase initiale. Boire beaucoup de liquides aide à garder les sécrétions liquides plus faciles à expulser.
