Des triglycérides élevés ne provoquent généralement pas de symptômes et, par conséquent, causent des dommages au corps de manière silencieuse, et il n'est pas rare d'être identifié uniquement dans des tests de routine et de se manifester par des complications plus graves.
Les triglycérides sont des particules de graisse présentes dans le sang, il est donc souvent élevé avec le taux de cholestérol. Ces changements doivent être identifiés le plus tôt possible, en consultation avec le médecin, et leur traitement doit être effectué dès que possible, afin d'éviter des complications graves, telles que l'athérosclérose, la pancréatite ou la stéatose hépatique, par exemple.
Symptômes de triglycérides élevés
L'augmentation de la quantité de triglycérides dans le sang ne conduit normalement pas à l'apparition de symptômes, qui ne sont constatés que lors d'un examen de routine. Cependant, lorsque l'augmentation des triglycérides se produit en raison de facteurs génétiques, certains symptômes peuvent survenir, tels que:
- Petits sacs blancs sur la peau, en particulier près des yeux, des coudes ou des doigts, appelés scientifiquement xanthélasma; Accumulation de graisse dans le ventre et dans d'autres parties du corps; Apparition de taches blanches sur la rétine, détectables par un examen de la vue.
La valeur normale pour les triglycérides est jusqu'à 150 mg / dL. Les valeurs supérieures à 200 mg / dL sont généralement considérées comme dangereuses, et une surveillance par un cardiologue et un nutritionniste est recommandée afin que des mesures puissent être prises pour améliorer le mode de vie, ainsi que l'amélioration de l'alimentation, par exemple. En savoir plus sur les valeurs de référence des triglycérides et du cholestérol.
Que faire en cas de triglycérides élevés
Dans le cas de triglycérides élevés, il est recommandé de faire une activité physique régulière, comme marcher, courir ou nager, au moins 3 à 4 fois par semaine pendant 30 minutes.
Cependant, dans les cas les plus graves, où il n'est pas possible de réduire les niveaux de triglycérides dans le sang uniquement avec de l'exercice physique et de la nourriture, le médecin peut prescrire certains médicaments tels que Genfibrozila ou Fenofibrato, par exemple. De plus, ce composé peut également provoquer une augmentation du cholestérol VLDL, qui est responsable de l'augmentation des chances de développer une athérosclérose.
Il est également important de consulter un nutritionniste pour commencer une alimentation équilibrée pauvre en graisses, en alcool et en sucre. Voici ce qu'il faut faire pour réduire les triglycérides élevés.
Regardez la vidéo ci-dessous pour manger pour réduire la quantité de triglycérides dans votre sang:
