- 1. Maux de tête constants
- 2. Fatigue excessive
- 3. Douleurs abdominales
- 4. Ventre gonflé
- 5. Démangeaisons et taches sur la peau
- 6. Douleurs articulaires fréquentes
- 7. Brûlures d'estomac fréquentes
- Comment confirmer s'il s'agit d'une intolérance alimentaire
Les symptômes d'intolérance alimentaire apparaissent généralement peu de temps après avoir mangé un aliment pour lequel le corps a plus de mal à le digérer, de sorte que les symptômes les plus courants incluent un excès de gaz, des douleurs abdominales ou des nausées, par exemple. exemple.
Les aliments les plus susceptibles de provoquer ce type de symptômes sont le lait, les œufs, le chocolat, le pain, les crevettes et les tomates, mais de nombreux autres peuvent provoquer ce type de signes, variant considérablement d'une personne à l'autre. Consultez une liste plus complète des aliments les plus à risque de provoquer une intolérance.
1. Maux de tête constants
Les céphalées peuvent avoir plusieurs causes, cependant, lorsqu'elles ne s'améliorent avec aucun type de traitement ou lorsqu'une cause spécifique n'est pas identifiée, elle peut être liée à l'intolérance à certains types d'aliments, car l'inflammation de l'intestin interfère avec la production de plusieurs neurotransmetteurs.
Un bon moyen d'identifier si le mal de tête est causé par la consommation de certains aliments est d'éliminer progressivement les aliments présentant un risque plus élevé d'intolérance alimentaire, par exemple.
2. Fatigue excessive
L'intolérance alimentaire provoque généralement un état d'inflammation constante de l'intestin et du corps, il y a donc une plus grande dépense d'énergie, ce qui se traduit par une sensation de fatigue excessive qui ne disparaît pas même après une bonne nuit de sommeil.
Ainsi, il est fréquent que, chez les personnes présentant une fatigue excessive, le médecin se méfie d'un certain type d'intolérance alimentaire, avant de soupçonner tout autre problème. Consultez la liste des autres maladies pouvant entraîner une fatigue fréquente.
3. Douleurs abdominales
Les personnes souffrant d'intolérance alimentaire éprouvent souvent des douleurs à l'estomac ou à l'estomac, qui surviennent principalement parce que leur corps est incapable de digérer correctement leur nourriture. Habituellement, cette douleur est plus intense après une courte période de repas, mais elle peut également rester constante tout au long de la journée, surtout si vous mangez plusieurs fois des aliments qui provoquent une intolérance.
4. Ventre gonflé
La sensation de ventre gonflé est l'un des symptômes les plus typiques de l'intolérance alimentaire et cela se produit parce que le système digestif n'est pas en mesure de digérer complètement la nourriture et, par conséquent, les déchets alimentaires finissent par fermenter dans l'intestin et provoquer l'accumulation de gaz, ce qui laisse le ventre plus bombé.
Habituellement, associée à un ventre gonflé, il existe également un besoin urgent d'aller aux toilettes, qui peut même être accompagné de diarrhée.
5. Démangeaisons et taches sur la peau
La santé intestinale influence grandement l'apparence de la peau et, par conséquent, en cas d'inflammation de l'intestin causée par l'intolérance alimentaire, il est fréquent que des changements cutanés apparaissent, tels que de petites boulettes, des rougeurs et des démangeaisons. Ce type d'altération est plus fréquent dans les intolérances au gluten, mais elles peuvent apparaître dans tous les cas, notamment dans des régions telles que les coudes, les genoux, le cuir chevelu ou les fesses.
6. Douleurs articulaires fréquentes
Bien qu'elle soit plus rare, une douleur fréquente et constante dans les articulations, et même dans les muscles, peut indiquer la présence d'une intolérance alimentaire, car la consommation de certains aliments peut aggraver ce type de signes, en particulier chez les personnes qui souffrent déjà de fibromyalgie, par exemple.
7. Brûlures d'estomac fréquentes
Les brûlures d'estomac surviennent généralement lorsque la digestion n'est pas effectuée correctement, de sorte que le contenu de l'estomac se retrouve dans l'œsophage et provoque une sensation de brûlure dans la gorge. Bien que ce type de symptôme soit presque toujours lié au reflux gastro-œsophagien ou à la gastrite, il peut également apparaître chez les personnes souffrant d'intolérance alimentaire, notamment en cas d'intolérance au lactose, par exemple.
Comment confirmer s'il s'agit d'une intolérance alimentaire
Étant donné que les symptômes d'intolérance peuvent être similaires à d'autres problèmes gastriques et intestinaux, la meilleure façon de confirmer l'intolérance et de dépister d'autres maladies est de consulter un gastro-entérologue pour évaluer les symptômes et effectuer des tests tels que des tests sanguins ou des selles, par exemple. exemple.
Pour le diagnostic d'intolérance alimentaire, le médecin peut également proposer d'effectuer le test de provocation, qui consiste à manger les aliments dont vous soupçonnez l'intolérance et à observer ensuite l'apparition de symptômes. Voyez mieux comment diagnostiquer l'intolérance.
