Trouble d'anxiété généralisée: symptômes et traitement

Le trouble d'anxiété généralisée (TAG) est un trouble psychologique où la préoccupation quotidienne est excessive pendant au moins 6 mois. Cette inquiétude excessive peut entraîner d'autres symptômes, tels que l'agitation, la peur et la tension musculaire.

Le TAG peut prédisposer la personne à présenter d'autres troubles psychologiques, principalement la dépression. En effet, la personne commence à réfléchir à des scénarios futurs possibles, à se soucier de problèmes mineurs, elle a du mal à cesser d'être inquiète et une préoccupation en entraîne d'autres plus graves.

Le traitement du trouble d'anxiété généralisée vise à interrompre le cycle des soucis et doit être guidé par un psychologue ou un psychiatre, et l'utilisation de médicaments ou de techniques de relaxation peut être recommandée, selon le degré du trouble. Découvrez comment le traitement naturel de l'anxiété peut vous aider.

Symptômes d'anxiété généralisée

Les symptômes comprennent une inquiétude excessive la plupart du temps, pendant au moins 6 mois, et d'autres symptômes physiques tels que des douleurs musculaires, une vision double, des changements cardiaques, une augmentation du rythme respiratoire, une transpiration excessive, une bouche sèche, de la fatigue, des difficultés de concentration, de l'insomnie. et une sensibilité extrême.

La présence de ces symptômes amène les personnes souffrant de ce trouble à consulter un médecin pour résoudre ces symptômes plutôt qu'une aide psychologique, qui est le traitement le plus efficace pour parvenir à une guérison.

Découvrez si vous pouvez avoir GAD en vérifiant vos symptômes:

1. 1. Vous êtes-vous senti nerveux, anxieux ou nerveux? Non
2. 2. Avez-vous senti que vous étiez facilement fatigué? Non
3. 3. Avez-vous eu de la difficulté à vous endormir ou à rester endormi? Non
4. 4. Avez-vous trouvé difficile d'arrêter de vous sentir inquiet? Non
5. 5. Avez-vous eu du mal à vous détendre? Non
6. 6. Vous sentiez-vous si inquiet qu'il était difficile de rester immobile? Non
7. 7. Vous êtes-vous senti facilement irritable ou contrarié? Non
8. 8. Avez-vous eu peur comme si quelque chose de très grave allait se produire? Non

Le diagnostic de trouble d'anxiété généralisée est posé par un psychologue ou un psychiatre à travers les signes manifestés par la personne et, par l'analyse, un traitement est établi.

Comment se fait le traitement

Le traitement des TAG est établi par le psychiatre ou le psychologue et vise à interrompre le cycle des préoccupations qui est présent dans la vie de la personne.

Le modèle comportemental basé sur l'acceptation est une excellente forme de traitement qui peut être mise en œuvre par le psychologue et si les symptômes présentés par le patient sont ponctuels, des séances de thérapie et des activités favorisant la relaxation, telles que la méditation, le yoga, la pleine conscience et la pratique, peuvent être recommandées. activités physiques.

Cependant, lorsque les symptômes sont plus fréquents et commencent à interférer avec la vie quotidienne et à interférer avec la qualité de vie, il peut être nécessaire de prendre des médicaments anxiolytiques ou antidépresseurs, qui doivent être utilisés selon l'avis d'un médecin. De plus, il est très important que la personne continue d'assister aux séances de thérapie même si elle se sent mieux après avoir commencé à prendre le médicament.

Découvrez comment le traitement de l'anxiété peut être effectué.

L'anxiété généralisée est-elle guérissable?

Le trouble d'anxiété généralisée est guérissable et, par conséquent, il est important que la personne recherche une aide psychologique dès qu'elle se rend compte qu'elle est trop inquiète pour les petites choses, par exemple. La thérapie est très importante dans ces cas, car elle permet à la personne de partager ses problèmes avec le thérapeute et d'apprendre à valoriser moins les petites choses.

Les causes de l'anxiété généralisée

TAG a plusieurs causes, étant très influencées par le mode de vie. Les personnes qui vivent une vie très occupée, qui sont constamment stressées ou qui ont tendance à porter une attention particulière aux moindres détails sont plus susceptibles de développer le trouble. De plus, certaines conditions génétiques peuvent augmenter les chances d'une personne de développer ce trouble psychologique.

Le trouble d'anxiété généralisée peut se manifester à différents âges et doit être accompagné d'un psychologue ou d'un psychiatre dès l'apparition des premiers symptômes afin que le trouble n'influence pas autant la qualité de vie de la personne.

Découvrez également comment soulager les symptômes d'anxiété grâce à la vidéo suivante: