Rétention liquide

La rétention d'eau est l'accumulation anormale de liquides dans les tissus du corps, plus fréquente chez les femmes pendant les menstruations ou la grossesse.

Généralement, la rétention d'eau est plus fréquente dans le visage, les jambes et le dos, provoquant un gonflement de la partie du corps affectée et une diminution de la quantité d'urine.

La personne présentant des symptômes de rétention d'eau doit consulter un médecin généraliste pour des tests, tels qu'un test sanguin, et identifier la cause.

Les causes de la rétention d'eau

Les principales causes de rétention d'eau sont:

Augmentation de l'apport en sel; périodes de grandes variations hormonales; problèmes rénaux; maladies du foie; problèmes cardiaques; changements dans la fonction thyroïdienne.

Selon la cause de la rétention d'eau, il peut être nécessaire de consulter un médecin spécialiste pour initier un traitement approprié.

Comment éliminer la rétention d'eau

Pour éliminer la rétention d'eau, le patient doit:

Buvez environ 2 litres d'eau par jour, pour faciliter le fonctionnement des reins; Faites de l'exercice régulièrement, au moins 30 minutes par jour; Évitez de manger des aliments riches en sel; Utilisez des bas élastiques pendant la journée; Évitez de rester debout trop longtemps, assis ou avec les jambes croisées; levez les jambes en fin de journée.

Voir d'autres conseils:

Lorsque l'individu est incapable d'éliminer la rétention d'eau, il peut être nécessaire d'utiliser des remèdes diurétiques, tels que le furosémide, ou pour traiter le problème sous-jacent.

Cependant, une autre bonne option pour mettre fin à la rétention d'eau est l'utilisation du drainage lymphatique, qui consiste en un massage, effectué par un thérapeute, qui conduit l'excès de liquide vers les vaisseaux lymphatiques.

Rétention hydrique pendant la grossesse

La rétention hydrique pendant la grossesse est un symptôme normal, car pendant la grossesse, il y a une augmentation de la production de l'hormone relaxine qui provoque la dilatation des vaisseaux sanguins. Ainsi, une plus grande accumulation de liquide est autorisée, principalement dans les jambes de la femme enceinte.

Pour éviter la rétention d'eau pendant la grossesse, les femmes doivent se reposer beaucoup pendant la journée, faire régulièrement de l'exercice avec leurs jambes et élever leurs jambes la nuit.