- Papaye Papaye douce
- Aliments pour bébés aux pommes et aux carottes
- Aliments pour bébés, pommes de terre et brocoli
- Papaye de Mandioquinha
À 7 mois, les bébés devraient inclure 3 repas avec de nouveaux aliments tout au long de la journée, y compris un aliment pour bébé aux fruits le matin et les collations de l'après-midi, et un aliment au sel pour bébé le midi.
Chaque nouvel aliment doit être introduit dans le menu à des intervalles d'environ 3 jours pour faciliter l'identification des aliments qui peuvent provoquer des allergies chez le bébé ou des problèmes tels que les gaz, la diarrhée et la constipation. De plus, l'allaitement au sein ou l'utilisation de préparations pour nourrissons doivent être maintenus aux autres repas de la journée. Voyez comment l'alimentation devrait être à chaque étape de la vie du bébé.
Voici donc 4 recettes qui peuvent être utilisées dans l'alimentation complémentaire du bébé à 7 mois.
Papaye Papaye douce
Coupez une tranche moyenne de belle papaye ou 2 tranches de papaye. Retirez les graines et grattez la pulpe des fruits pour donner au bébé, en faisant attention à ne pas en gros morceaux ou grumeaux.
Aliments pour bébés aux pommes et aux carottes
Cet aliment pour bébé est riche en vitamines C et B, en antioxydants et en calcium, qui sont des nutriments importants pour renforcer le système immunitaire, prévenir l'anémie et renforcer les os.
Ingrédients:
- 1 petite carotte, 1 pomme non pelée 200 ml de lait maternel ou de préparation pour nourrissons
Préparation:
Bien laver la carotte et la pomme, retirer la pelure et couper en cubes, en prenant à cuire dans le lait à feu doux jusqu'à ce que la carotte soit très douce. Mettez le mélange dans un récipient, pétrissez avec une fourchette et attendez qu'il refroidisse avant de le servir au bébé.
Aliments pour bébés, pommes de terre et brocoli
Le bœuf haché doit être fabriqué à partir de coupes maigres, telles que les muscles, les cuisses souples, les cuisses dures et le filet.
Ingrédients:
- 1 petite pomme de terre ½ betterave 1 cuillère à soupe de boeuf haché 2 cuillères à soupe de brocoli haché 1 cuillère à café d'huile végétaleOignon et ail à assaisonner
Préparation:
Dans une poêle, faire revenir l'oignon et la viande hachée dans l'huile, puis ajouter les pommes de terre et les betteraves. Couvrir d'eau filtrée et couvrir la casserole, en laissant cuire jusqu'à ce que tous les ingrédients soient très mous et avec un peu de bouillon. Ajouter le brocoli et cuire encore 5 minutes. Retirer du feu, placer sur une assiette et écraser tous les ingrédients avec une fourchette, servir le bébé lorsqu'il est chaud.
Papaye de Mandioquinha
Cet aliment pour bébé est riche en vitamines A, B, E et en fer, des nutriments importants pour maintenir la santé des yeux, des os et de la peau du bébé et pour aider à prévenir l'anémie.
Ingrédients:
- 1/2 mandioquinha moyen5 feuilles de cresson1 cuillère à soupe d'oignon haché1 cuillère de poitrine de poulet râpée½ jaune d'œuf1 cuillère à café d'huile végétale½ gousse d'ail Préparation:
Peler le mandioquinha, bien laver avec les feuilles de cresson, couper en cubes. Couper en petits cubes 1 cuillère à soupe de poitrine de poulet et amener tous les ingrédients pour cuisiner avec l'oignon et l'ail sautés, jusqu'à ce que le manioc soit très doux et que le poulet soit cuit.
Dans une autre poêle, placer 1 œuf à cuire. Lorsque le repas est prêt, déchiqueter le poulet et pétrir tous les ingrédients, en ajoutant également la moitié du jaune d'oeuf pour donner au bébé.
Voir plus d'exemples dans Recettes d'aliments pour bébés pour les bébés de 8 mois.
