Comprenez si vous êtes à risque de cancer du sein

Les personnes les plus à risque d'avoir un cancer du sein sont les femmes, en particulier lorsqu'elles ont plus de 60 ans, ont eu un cancer du sein ou ont des cas familiaux et aussi celles qui ont reçu un traitement hormonal substitutif à un moment donné de leur vie.

Cependant, le cancer du sein peut apparaître chez toute personne, le plus important étant de faire l'auto-examen des seins une fois par mois, car, dans la phase initiale, ce type de cancer ne provoque pas de symptômes spécifiques et peut retarder le diagnostic et le traitement.

Principaux facteurs de risque

Ainsi, les principaux facteurs qui augmentent le risque de cancer du sein sont:

1. Historique des changements mammaires

Les femmes les plus susceptibles de développer ce type de cancer sont celles qui ont eu des problèmes mammaires ou qui ont subi une radiothérapie dans la région, comme dans d'autres types de cancer dans cette région ou dans le traitement du lymphome de Hodgkin, par exemple.

Le risque est également plus élevé chez les femmes qui ont des changements bénins du sein, comme une hyperplasie atypique ou un carcinome lobulaire in situ et une densité mammaire élevée évaluée à la mammographie.

2. Antécédents familiaux de cancer

Les personnes dont les membres de la famille ont eu un cancer du sein ou des ovaires, en particulier lorsqu'un parent est un parent au premier degré, comme un père, une mère, une sœur ou une fille, courent également un risque 2 à 3 fois plus élevé. Dans ces cas, il existe un test génétique qui permet de confirmer s'il existe réellement un risque de développer la maladie.

3. Femmes ménopausées

Dans la plupart des cas, les femmes ménopausées subissent un traitement hormonal substitutif avec des médicaments composés d'œstrogènes ou de progestérone, ce qui peut augmenter le risque de développer un cancer, en particulier lorsque son utilisation dure plus de 5 ans.

De plus, lorsque la ménopause survient après 55 ans, les chances sont également plus grandes.

4. Mode de vie malsain

Comme dans presque tous les types de cancer, le manque d'activité physique régulière augmente les risques de développer un cancer du sein, notamment en raison de l'augmentation du poids corporel, qui favorise le développement de mutations dans les cellules. De plus, la consommation de boissons alcoolisées tout au long de la vie augmente également le risque de cancer.

5. Grossesse tardive ou pas de grossesse

Lorsque la première grossesse survient après l'âge de 30 ans ou en l'absence de grossesse, le risque de développer un cancer du sein est également plus important.

Comment diminuer votre risque de cancer

Pour réduire les risques de développer un cancer, il est important d'éviter les aliments malsains tels que les aliments en conserve et prêts-à-manger, ainsi que d'éviter d'autres facteurs tels que l'exposition à la fumée ou un IMC supérieur à 25.

De plus, vous devez consommer environ 4 à 5 mg par jour de vitamine D, comme l'œuf ou le foie et opter pour des aliments riches en composés phytochimiques tels que les caroténoïdes, les vitamines antioxydantes, les composés phénoliques ou les fibres, par exemple.

Si vous pensez que vous avez un risque élevé de développer un cancer du sein, voyez quels tests vous pouvez faire à: Tests qui confirment le cancer du sein.

Regardez la vidéo suivante et voyez comment faire l'auto-examen des seins: