Si vous pensez que votre tension artérielle est élevée ou basse parce que vous présentez des symptômes tels qu'une vision trouble, une vision trouble ou des étourdissements, vous devez prendre votre tension artérielle immédiatement. Cependant, les personnes apparemment en bonne santé qui ne présentent pas ces symptômes ne devraient mesurer la tension artérielle que tous les 2 ans, tandis que les personnes hypertendues devraient mesurer la pression artérielle tous les 3 mois ou selon les instructions du cardiologue.
L'habitude de mesurer la pression artérielle est une attitude de prévention des maladies et est particulièrement importante chez les personnes ayant des antécédents familiaux d'hypertension artérielle, de maladie cardiaque ou rénale, d'accident vasculaire cérébral, de diabète ou de personnes en surpoids. Cependant, il est courant pour les médecins ou les infirmières de vérifier la tension artérielle à tous les rendez-vous médicaux.
Des individus en bonne santé
Les personnes en bonne santé jusqu'à 49 ans devraient vérifier la pression tous les 2 ans, si leur pression a toujours été normale. À partir de 50 ans, la pression doit être mesurée chaque année, car la pression a tendance à augmenter avec l'âge. Si la pression est jamais élevée, assurez-vous qu'elle est vraiment élevée, puis prenez rendez-vous avec un cardiologue pour commencer un traitement approprié, ce qui peut impliquer un régime pauvre en sel, de l'exercice régulier et, dans certains cas, cas, utilisation de médicaments sous pression.
Patients hypertendus
Dans les cas d'individus qui ont diagnostiqué une hypertension et qui prennent déjà des médicaments pour contrôler la pression, il est recommandé de mesurer la pression tous les 3 mois, ou selon les instructions du cardiologue, mais en prenant toujours soin de noter les valeurs de pression, pour que le médecin réévalue de temps en temps car cela est essentiel pour ajuster les médicaments et le régime alimentaire. Voyez comment vous devriez manger pour contrôler votre pression à: Régime pour l'hypertension.
Valeurs de référence de la pression artérielle
La pression artérielle normale chez l'adulte est généralement d'environ 120/80 mmHg. Cependant, vous pouvez afficher les valeurs suivantes dans le tableau.
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Catégorie: |
Maximum (systolique) |
Minimum (diastolique) |
| Normal | 130 - 139 | 85 - 89 |
| Hypertension légère | 140 - 159 | 90 - 99 |
| Hypertension modérée | 160 - 179 | 100 - 109 |
| Hypertension sévère | 180 - 209 | 110 - 119 |
| Hypertension très sévère | Mai 210 | Plus de 120 |
Dans le cas d'un individu mesurant la tension artérielle et présentant des valeurs qui correspondent à l'hypertension, contactez le médecin pour éviter des complications, comme des crises cardiaques ou des AVC par exemple.
Certains des facteurs qui interfèrent avec la valeur de la pression incluent le fait d'être nerveux, anxieux ou effrayé, avec de la fièvre, d'avoir fait moins de 15 minutes d'exercice, de fumer ou de boire du café il y a 30 minutes. Dans ces cas, il faut éviter de mesurer la pression, car ces facteurs augmentent la pression et les valeurs ne sont pas réelles.
