- Symptômes de tendinite et de bursite
- Causes de tendinite et de bursite
- Diagnostic des tendinites et des bursite
- Traitement de la tendinite et de la bursite
- Traitement maison pour tendinite et bursite
La tendinite est une inflammation du tendon, la dernière partie du muscle qui se fixe à l'os, et la bursite est une inflammation de la bourse, une petite poche remplie de liquide synovial qui sert de "coussin" pour certaines structures telles que les tendons et les saillies osseuses. Il fonctionne en évitant le contact avec ces structures qui pourraient être endommagées par une friction constante.
Symptômes de tendinite et de bursite
Les symptômes de tendinite et de bursite sont très similaires. Habituellement, l'individu a:
- Douleurs articulaires; Difficulté à effectuer des mouvements avec cette articulation; L'articulation peut être enflée, rougie ou avec une légère augmentation de la température en raison d'une inflammation.
Ces symptômes peuvent apparaître progressivement. Initialement, ils ont tendance à apparaître lorsque l'individu fait un effort tel que porter un sac lourd, ou un effort répétitif par exemple, mais dans certains cas, ces symptômes peuvent apparaître après un traumatisme ou un coup porté à la région. Voir les symptômes de tendinite selon la région du corps qui fait mal.
Causes de tendinite et de bursite
Les causes de tendinite et de bursite peuvent être:
- Traumatisme direct; Souche répétitive avec l'articulation affectée; Excès de poids; Déshydratation du tendon, de la bourse ou de l'articulation.
La tendinite mène souvent à la bursite et la bursite mène à la tendinite.
Diagnostic des tendinites et des bursite
Le diagnostic de tendinite et de bursite peut être posé par le médecin lors de l'observation des examens d'images tels que la tomographie ou la résonance magnétique de l'articulation, ou par le kinésithérapeute à travers des tests et des examens physiques spécifiques.
Traitement de la tendinite et de la bursite
Le traitement de la tendinite et de la bursite est très similaire, il peut être fait en prenant des analgésiques et des anti-inflammatoires prescrits par le médecin et certaines séances de physiothérapie. Mais il est important pour le physiothérapeute de savoir quand il s'agit d'une tendinite et quand il s'agit d'une bursite car les appareils de physiothérapie peuvent être positionnés et gradués différemment, ce qui peut faire avancer ou retarder la guérison de la maladie.
Traitement maison pour tendinite et bursite
Un bon traitement à domicile pour la tendinite et la bursite est de placer un sac de glace sur la zone douloureuse, en le laissant agir environ 20 minutes, 1 ou 2 fois par jour. La glace diminuera l'inflammation et est un excellent moyen de compléter le traitement clinique de ces maladies.
Une bonne façon de faire un sac de glace thermique à la maison est de mettre dans un sac en plastique 1 verre d'eau mélangé à 1 verre d'alcool, bien refermer puis laisser au congélateur jusqu'à ce qu'il se solidifie. Une autre façon d'atteindre le même objectif est de placer un sac de petits pois surgelés dans la région. Mais il est important de ne jamais mettre la glace directement sur la peau, vous devez toujours mettre un torchon ou une serviette en papier sur la peau, puis sur le dessus, mettre la glace. Ce soin est indispensable pour ne pas brûler la peau.
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