La neurasthénie est un trouble psychologique dont la cause n'est pas claire et se caractérise par un affaiblissement du système nerveux, entraînant par exemple une faiblesse, un épuisement émotionnel, des maux de tête et une fatigue excessive.
La neurasthénie est généralement considérée comme une combinaison de plusieurs facteurs, tels que génétiques et environnementaux, comme une routine stressante ou des problèmes familiaux, par exemple. Ainsi, le diagnostic de ce trouble est posé par le psychologue ou le psychiatre en évaluant les symptômes présentés et en excluant d'autres situations pouvant présenter les mêmes symptômes, comme le trouble d'anxiété généralisée par exemple.
Le traitement se fait en modifiant les habitudes alimentaires et de vie, par exemple en évitant la consommation d'aliments gras et l'activité physique régulière, par exemple, en plus des séances de psychothérapie et de l'utilisation d'antidépresseurs si nécessaire.
Symptômes principaux
Les symptômes de la neurasthénie peuvent apparaître à tout moment de la vie et sont plus fréquents chez les personnes qui ont une routine stressante, qui dorment mal ou qui n'ont pas de bonnes habitudes, comme une consommation excessive de boissons alcoolisées ou d'aliments gras, par exemple. Les principaux symptômes de la neurasthénie sont:
- Maux de tête; épuisement physique et émotionnel; courbatures; sensibilité accrue; pression et poids dans la tête; acouphènes; étourdissements; changements dans le sommeil; fatigue excessive; difficulté à se détendre; difficulté à se concentrer; engourdissement et picotements dans les membres; Anxiété ou dépression.
Le diagnostic de neurasthénie est posé par le psychologue ou psychanalyste à travers l'observation des symptômes décrits et présentés par la personne, en plus de l'exclusion d'autres maladies qui peuvent se développer avec les mêmes symptômes, comme le trouble panique ou le trouble d'anxiété généralisé, par exemple.
De plus, le psychanalyste peut effectuer des tests psychologiques pour établir le diagnostic de neurasthénie, qui doit être basé sur les symptômes et leur durée, qui doit être supérieure à 3 mois pour être évocatrice de neurasthénie.
Comment se fait le traitement
Le traitement de la neurasthénie doit se faire par une thérapie, dans laquelle le psychiatre ou le psychanalyste cherche à comprendre la raison de la neurasthénie, aider la personne à s'organiser, stimuler l'estime de soi et la confiance, en plus d'aider à la recherche d'activités qui favorisent la détente.
Le psychiatre peut également recommander l'utilisation d'antidépresseurs, car ils stimulent la production et la libération d'hormones responsables du bien-être, qui doivent être recommandées et utilisées selon les directives du médecin. Voir quels sont les remèdes antidépresseurs les plus indiqués.
Changer les habitudes est important non seulement dans le traitement de la neurasthénie, mais aussi dans sa prévention. Ainsi, il est important que l'alimentation soit équilibrée et riche en fibres, légumineuses, légumes et fruits, en plus d'éviter les boissons alcoolisées, les aliments gras et les cigarettes, par exemple. Il est également indiqué de pratiquer des activités physiques régulières, car il est ainsi possible de stimuler naturellement la production d'hormones responsables de la sensation de bien-être, aidant à se détendre.
