Chaque enfant a sa propre sensibilité au développement de caries, donc si certains enfants ne semblent jamais avoir ce problème, d'autres l'ont plus régulièrement. Cependant, il existe quelques précautions simples qui peuvent réduire l'apparence des cavités:
- Brossez-vous les dents 2 fois par jour et 30 minutes après avoir consommé des aliments très sucrés; Passez le fil dentaire entre vos dents chaque fois que vous vous brossez; Diminuer la consommation de sucre, en faisant une alimentation saine et équilibrée; Utilisez correctement les pâtes fluorées. Voyez quels sont les montants recommandés pour chaque âge; Rendez-vous régulièrement chez le dentiste au moins 2 fois par an.
Ces soins doivent être maintenus même chez les enfants qui n'ont jamais eu de caries, car ils garantissent une bonne santé dentaire, en évitant les problèmes de dents et de gencives à l'adolescence et à l'âge adulte.
De plus, il est également important d'être conscient de la formation de plaque bactérienne sur les dents, qui est l'apparition d'une masse jaunâtre dans l'union entre les dents et les gencives. Généralement, cette masse signifie que des bactéries s'accumulent sur la dent et, bien que la carie ne soit pas encore apparue, il est possible qu'elle se développe en peu de temps. Si c'est le cas, la plaque doit être retirée chez le dentiste. En savoir plus sur la plaque et comment l'éviter.
Quand commencer à se brosser les dents
Les dents doivent être brossées dès le premier moment où elles apparaissent, même s'il s'agit de lait, car votre santé garantit un meilleur développement des dents permanentes.
Au départ, lorsque l'enfant est toujours incapable de cracher, vous ne devez vous brosser les dents qu'avec de l'eau, mais lorsque vous savez déjà cracher, il est recommandé de commencer à utiliser du dentifrice pour enfants avec 500 ppm de fluorure, au moins jusqu'à l'âge de 6 ans. l'âge. Après cet âge, la pâte peut déjà être la même que l'adulte avec 1000 à 1500 ppm de fluorure.
Une bonne astuce pour encourager l'enfant à se brosser les dents est de montrer la formation de plaque sur ses dents, si cela se produit, et d'expliquer qu'elle est formée par des bactéries qui "mangent" et détruisent leurs dents.
Comment manger des bonbons sans caries
Il est très important d'éviter la consommation fréquente d'aliments sucrés, car la quantité élevée de sucre dans la composition de la plupart de ces aliments facilite le développement de la plaque, augmentant le risque de caries.
Cependant, comme il est très difficile d'empêcher les enfants de manger du sucre, il existe quelques conseils qui garantissent une consommation plus «sûre» d'aliments sucrés pour les dents:
- Ne prenez pas l'habitude de manger un bonbon tous les jours; Évitez la consommation de sucre avant de vous coucher, au moins jusqu'à 30 minutes avant de vous brosser les dents; Mâchez une gomme sans sucre après avoir mangé un bonbon, pour aider à la formation de salive pendant nettoyer vos dents; préférez les bonbons avec moins de sucre, par exemple en évitant les gâteaux recouverts de caramel, qui peuvent coller à vos dents.
De plus, des visites régulières chez le dentiste aident également à éliminer toute plaque, empêchant l'apparition de caries.
