Les fibres d'avoine et de betteraves en capsules aident à soulager la constipation, aident à réduire le mauvais cholestérol et contribuent à la perte de poids car elles améliorent la fonction intestinale et augmentent la satiété, ce qui est une excellente option pour contrôler la faim.
Ce supplément peut être trouvé sous les noms commerciaux Bondfibras ou Fiberbond et est également commercialisé par Herbalife, et peut être acheté dans les pharmacies de préparation, les magasins d'aliments naturels ou sur Internet.
Tarification
Le prix du supplément aux fibres d'avoine et de betterave varie entre 14 et 30 reais.
À quoi ça sert
En plus d'être une bonne aide pour perdre du poids, le supplément de fibre d'avoine et de betterave sert à:
- Réduire le mauvais cholestérol et les triglycérides; traiter la constipation; prévenir le cancer de l'intestin; prévenir l'apparition de maladies cardiovasculaires, du diabète et de l'hypertension.
Bien que ce supplément soit naturel, il ne doit pas être utilisé sans l'avis d'un médecin ou d'un nutritionniste.
Comment utiliser
Prenez 2 comprimés, 3 fois par jour, avant les repas. Lors de l'utilisation du supplément, il est recommandé de boire au moins 1, 5 litre d'eau par jour pour assurer l'élimination des matières fécales.
Effets secondaires et contre-indications
Lors de la consommation de ce supplément sans apport correct en eau, il peut y avoir des gaz et des douleurs abdominales intenses et lorsqu'il est consommé à fortes doses, il est possible de provoquer des diarrhées et dans ce cas, la posologie quotidienne doit être réduite.
Ces suppléments ne doivent pas être utilisés par les enfants de moins de 12 ans et n'excluent pas la nécessité d'une alimentation variée et riche en fibres. Apprenez à connaître quelques exemples d'aliments riches en fibres.
