Le manque de vitamine E est rare, mais il peut survenir en raison de problèmes liés à l'absorption intestinale, ce qui peut entraîner des changements de coordination, une faiblesse musculaire, une infertilité et des difficultés à tomber enceinte, par exemple.
La vitamine E est un excellent antioxydant, prévenant le vieillissement, les maladies cardiovasculaires et le cancer, par exemple, en plus de renforcer le système immunitaire et de participer à la formation de plusieurs hormones, jouant également un rôle important en ce qui concerne le système reproducteur. Savoir à quoi sert la vitamine E
Conséquences du manque de vitamine E
Le manque de vitamine E est rare et résulte généralement de problèmes liés à l'absorption de la vitamine, qui peuvent être dus à une insuffisance pancréatique ou à une atrésie biliaire, ce qui correspond à une fibrose et une obstruction des voies biliaires, et son absorption dans l'intestin n'est pas possible.
Cette vitamine est importante dans la formation d'hormones et l'élimination des radicaux libres.Par conséquent, les symptômes d'une carence en vitamine E sont liés au système vasculaire, reproducteur et neuromusculaire, ce qui peut entraîner une diminution des réflexes, des difficultés à marcher et à coordonner, une faiblesse musculaire et maux de tête. De plus, il peut augmenter le risque d'athérosclérose et interférer avec la fertilité.
Manque de vitamine E chez le bébé
Les nouveau-nés ont de faibles concentrations de vitamine E car il y a peu de passage à travers le placenta, cependant, ce n'est pas une source de préoccupation majeure car le lait maternel est suffisant pour répondre aux besoins du bébé en vitamine E.
Ce n'est que lorsque le bébé est né prématurément que la quantité de cette vitamine dans le corps est plus préoccupante.Le médecin peut donc demander un test sanguin pour savoir si le bébé manque de vitamine E, bien que ce ne soit pas toujours nécessaire.
Les principaux symptômes liés à une carence en vitamine E chez les bébés sont la faiblesse musculaire et l'anémie hémolytique entre la sixième et la dixième semaine de vie, en plus d'un problème oculaire appelé rétinopathie de la prématurité. Lorsque même avec du lait maternel, le bébé n'a pas accès à des quantités adéquates de vitamine E, le pédiatre peut recommander une supplémentation en vitamine E. En cas de rétinopathie prématurée et de saignement intracérébral, environ 10 à 50 mg de vitamine E sont administrés quotidiennement sous surveillance médicale.
Où trouver de la vitamine E
Il est possible d'éviter le manque de vitamine E en consommant des aliments riches en cette vitamine, comme le beurre, le jaune d'oeuf, l'huile de tournesol, les amandes, les noisettes et les noix du Brésil, par exemple. Le nutritionniste peut également recommander l'utilisation de suppléments de cette vitamine si nécessaire. Découvrez des aliments riches en vitamine E.
Le manque de vitamine E peut être traité par la consommation d'aliments riches en vitamine E tels que l'huile de tournesol, les amandes, les noisettes ou les noix du Brésil, mais vous pouvez également utiliser des compléments alimentaires à base de vitamine E, qui devraient être conseillés par le médecin. ou nutritionniste.
