Méthode BLW: qu'est-ce que c'est et comment commencer

La méthode BLW est un type d'introduction d'aliments dans lequel le bébé commence à manger les aliments coupés en morceaux, bien cuits, avec ses mains.

Cette méthode peut être utilisée pour compléter l'alimentation du bébé à partir de 6 mois, c'est-à-dire lorsque le bébé est déjà assis sans soutien, peut tenir la nourriture avec ses mains et porter tout ce qu'il veut à la bouche, en plus de montrer de l'intérêt pour ce qui les parents mangent. Jusqu'à ce que le bébé atteigne ces étapes de développement, la méthode ne doit pas être adoptée.

Comment démarrer la méthode BLW

Pour commencer l'introduction de l'alimentation avec cette méthode, le bébé doit avoir 6 mois, date à laquelle la Société brésilienne des pédiatres indique que l'allaitement n'a plus besoin d'être exclusif. De plus, il devrait déjà pouvoir s'asseoir seul et tenir la nourriture avec ses mains et prendre sa bouche, en ouvrant ses mains.

À partir de ce stade, le bébé doit s'asseoir à table et prendre ses repas avec les parents. Il est nécessaire que le bébé soit nourri uniquement avec des aliments sains tels que les fruits, les légumes et le pain, les biscuits et les bonbons sont exclus de cette phase.

Une bonne façon de commencer à utiliser la méthode est de ne pas mettre les aliments dans une assiette, de les laisser sur le plateau qui vient dans les sièges bébé. Ainsi, la nourriture semble plus voyante et attire l'attention de l'enfant.

Que donner à manger au bébé

Voici de bons exemples d'aliments que bébé peut commencer à manger seul:

• Carotte, brocoli, tomate, courgette, chayote, chou, pomme de terre, concombre, igname, citrouille, épi de maïs, betterave rouge, gombo, haricots verts, chou-fleur, omelette au persil, banane (retirer l'écorce jusqu'à ce que presque en deux), raisin en tranches, pomme en tranches, melon, nouilles à vis, œuf dur coupé en 4, boulettes de riz avec haricots, poitrine de poulet coupée en lanières, hamburger grillé, morceaux de viande ne peuvent être utilisés que pour sucer, fruits bouillis, décortiqué et coupé sur un bâton.

Les aliments durs doivent être cuits pour faciliter la mastication, et même si le bébé n'a pas de dents, les gencives sont également capables de broyer suffisamment pour pouvoir avaler.

Couper les légumes en bâtonnets est la meilleure façon d'aider votre bébé à tenir chaque morceau à mettre dans sa bouche. En cas de doute si le bébé peut vraiment pétrir chaque aliment avec la gomme, les parents peuvent mettre l'aliment dans leur bouche et essayer de pétrir en utilisant uniquement la langue et le toit de la bouche.

Aliments que votre bébé ne devrait pas manger

Sur la base de cette méthode, aucun aliment qui ne peut pas être manipulé ne doit être donné au bébé, comme la soupe, la purée et les aliments pour bébé. Pour préparer des aliments pour le bébé, ne cuisinez qu'avec de l'eau et un minimum de sel. Au fur et à mesure que le bébé s'habitue à se nourrir, vers 9 mois, vous pouvez introduire des épices, des herbes et des condiments pour varier la saveur.

Si le bébé n’aimait pas au départ un certain aliment, vous ne devriez pas insister pour le manger, car cela peut lui faire perdre tout intérêt pour cet aliment. La meilleure stratégie consiste à n'essayer qu'après un certain temps, en donnant une petite quantité.

L'huile d'olive et l'huile de caca sont les bienvenues, mais pas l'huile de cuisson, donc le bébé ne doit rien manger frit, juste grillé et coupé en lanières.

Les saucisses, les saucisses, les saucisses, les bonbons durs, mous ou collants, ainsi que les soupes fouettées et les aliments pour bébés ne sont pas recommandés.

Combien de nourriture devrais-je donner

La quantité idéale n'est que de 3 ou 4 aliments différents pour le déjeuner et le dîner. Cela ne signifie pas que le bébé mange de tout, car l'expérience de le ramasser et de le mettre en bouche pour sentir et goûter compte également. Il est normal d'avoir de la saleté sur la table parce que le bébé apprend encore et ne devrait pas être puni pour ne pas tout manger ou répandre la nourriture sur sa chaise ou sur la table.

Comment savoir que le bébé a suffisamment mangé

Le bébé cessera de manger lorsqu'il cessera d'avoir faim ou perdra de la curiosité pour la nourriture devant lui. La meilleure façon de savoir si votre bébé est bien nourri est de vérifier qu'il grandit et grossit suffisamment à chaque visite chez le pédiatre.

Chaque bébé devra toujours continuer à allaiter jusqu'à au moins 1 an, et la plupart des calories et des vitamines dont il a besoin proviendront également du lait maternel. Offrir le sein après que le bébé mange de ses propres mains est également un bon moyen de s'assurer qu'il mange suffisamment.

Comment vous assurer que votre bébé ne s'étouffe pas

Pour que le bébé ne s'étouffe pas, il doit rester à table tout le temps du repas, en ayant un contrôle total sur ce qu'il prend et met dans sa bouche. Selon le développement normal de l'enfant, il est d'abord capable de sucer, après avoir mordu et mâché, mais seulement lorsqu'il peut s'asseoir seul, ouvrir et fermer sa main et apporter quelque chose à manger dans sa bouche, s'il est stimulé manger en morceaux.

S'il s'est déjà développé de cette façon, il y a peu de risque d'étouffement, même parce que le bébé ne pourra pas ramasser de très petits aliments comme des grains de riz, des haricots ou des arachides, car pour ce mouvement, il faut beaucoup plus de coordination, et ce sont des aliments plus petits qui ont tendance à étouffer l'enfant. Les gros morceaux qui n'ont pas été correctement écrasés par les gencives du bébé peuvent être retirés de la gorge par le réflexe naturel du bébé, mais pour que cela fonctionne, le bébé doit être assis ou debout.

Par conséquent, pour la sécurité du bébé, il ne doit jamais être laissé seul pour se nourrir, se pencher, mentir ou être distrait en jouant, en marchant ou en regardant la télévision. L'attention de chaque bébé doit être concentrée sur les aliments qu'il peut tenir avec ses mains pour manger seul. Dans tous les cas, il est bon que les parents sachent quoi faire si le bébé s'étouffe. Ici, nous montrons étape par étape la manœuvre de Heimlich pour les bébés.