- Comment compléter avec des médicaments
- Qui devrait remplacer la vitamine D
- Effets secondaires possibles
La vitamine D est importante pour la formation osseuse, car elle aide à prévenir et à traiter le rachitisme et contribue à la régulation des niveaux de calcium et de phosphate et au bon fonctionnement du métabolisme osseux. Cette vitamine contribue également au bon fonctionnement du cœur, du système nerveux central, du système immunitaire, de la différenciation, de la croissance cellulaire et du contrôle des systèmes hormonaux.
De plus, la carence en vitamine D est associée à un risque accru de développer des maladies telles que le cancer, le diabète sucré, l'hypertension artérielle, les maladies auto-immunes, les infections et les problèmes osseux, il est donc très important de maintenir des niveaux sains de cette vitamine.
Bien que l'exposition au soleil soit considérée comme la meilleure source de vitamine D naturelle, dans certains cas, il n'est pas toujours possible ou suffisant de maintenir des niveaux sains de vitamine D, et dans ces cas, il peut être nécessaire de suivre un traitement de remplacement avec recours. La vitamine D peut être administrée quotidiennement, hebdomadairement, mensuellement, trimestriellement ou semestriellement, selon la dose du médicament.
Comment compléter avec des médicaments
Pour les jeunes adultes, l'exposition au soleil des bras et des jambes, pendant environ 5 à 30 minutes, peut équivaloir à une dose orale d'environ 10 000 à 25 000 UI de vitamine D.Cependant, des facteurs tels que la couleur de la peau, l'âge, l'utilisation de la crème solaire, de la latitude et de la saison, peuvent diminuer la production de vitamine dans la peau et, dans certains cas, il peut être nécessaire de remplacer la vitamine par des médicaments.
La supplémentation peut être effectuée avec des médicaments contenant de la vitamine D3 dans la composition, comme c'est le cas avec Addera D3, Depura ou Vitax, par exemple, qui sont disponibles en différentes doses. Le traitement peut être effectué en plusieurs schémas, comme avec 50000 UI, une fois par semaine pendant 8 semaines, 6000 UI par jour, pendant 8 semaines ou 3000 à 5000 UI par jour, pendant 6 à 12 semaines, et la posologie doit être individualisé pour chaque personne, en fonction des taux sériques de vitamine D, des antécédents médicaux et en tenant compte de leurs préférences.
Selon l'American Society of Endocrinology, la quantité nécessaire de vitamine D pour maintenir le bon fonctionnement de l'organisme est de 600 UI / jour, pour les enfants de plus d'un an et les jeunes adultes, 600 UI / jour pour les adultes âgés de 51 à 70 ans. et 800 UI / jour pour les personnes de plus de 70 ans. Cependant, pour maintenir des taux sériques de 25-hydroxyvitamine-D toujours supérieurs à 30 ng / mL, une quantité minimale de 1 000 UI / jour peut être requise.
Qui devrait remplacer la vitamine D
Certaines personnes sont plus susceptibles d'avoir une carence en vitamine D, et le remplacement peut être recommandé dans les cas suivants:
- Utilisation de médicaments qui influencent le métabolisme des minéraux, tels que les anticonvulsivants, les glucocorticoïdes, les antirétroviraux ou les antifongiques systémiques, par exemple; personnes institutionnalisées ou hospitalisées; antécédents de maladies associées à la désabsorption, telles que la maladie cœliaque ou la maladie inflammatoire de l'intestin; personnes peu exposées au soleil; obèses; Les personnes avec les phototypes V et VI.
Bien que les niveaux recommandés de vitamine D n'aient pas encore été définitivement établis, les lignes directrices de l' American Society of Endocrinology suggèrent que des niveaux sériques entre 30 et 100 ng / mL sont adéquats, des niveaux entre 20 et 30 ng / mL sont insuffisants, et niveaux inférieurs à 20 ng / ml déficients.
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Effets secondaires possibles
Généralement, les médicaments contenant de la vitamine D3 sont bien tolérés, cependant, à fortes doses, des symptômes tels que l'hypercalcémie et l'hypercalciurie, la confusion mentale, la polyurie, la polydipsie, l'anorexie, les vomissements et la faiblesse musculaire peuvent survenir.
