Éjaculation précoce: 6 options de traitement

L'éjaculation précoce se produit lorsqu'un homme atteint l'orgasme dans les premières secondes après la pénétration ou avant qu'il n'ait pénétré, ce qui n'est finalement pas satisfaisant pour le couple.

Ce dysfonctionnement sexuel est plus fréquent chez les adolescents, en raison de changements hormonaux, ce qui les rend plus excitables, mais il peut également apparaître chez l'adulte, étant, dans ces cas, davantage lié à des facteurs psychologiques, comme le stress, l'anxiété ou la peur, par exemple.

L'éjaculation précoce peut être contrôlée à l'aide de certaines techniques et exercices, mais dans certains cas, il peut même être nécessaire d'utiliser des médicaments ou de subir une psychothérapie. Ainsi, il est préférable de toujours consulter un urologue pour identifier la cause possible d'éjaculation précoce et commencer le traitement le plus approprié.

Options de traitement pour contrôler l'éjaculation

L'urologue peut recommander et guider plusieurs types de traitement, notamment:

1. Technique marche-arrêt

Cette technique est largement utilisée et aide à habituer l'homme à prendre plus de temps pour éjaculer. Pour cela, la technique se fait par étapes progressives, qui comprennent:

1. Le premier jour, l'homme doit se masturber avec une main sèche, en faisant 3 mouvements et en s'arrêtant pendant 2 ou 3 secondes. Après chaque pause, 3 mouvements doivent être refaits et arrêtés. Ce modèle doit être maintenu 10 fois. Si l'éjaculation se produit avant ces 10 fois, vous devez répéter l'exercice dans les jours suivants jusqu'à ce que vous puissiez le maintenir 10 fois; après avoir pu faire 10 fois 3 mouvements, vous devez répéter la technique, mais avec 5 mouvements consécutifs, entrecoupés avec des pauses; lorsque vous êtes capable de faire 10 fois 5 mouvements, vous commencez à faire 7 mouvements consécutifs; après avoir atteint 10 fois avec 7 mouvements consécutifs, vous devez répéter toute la technique, en recommençant avec les 3 mouvements, mais avec la main humide, en utilisant un lubrifiant ou de la vaseline pour cela; lorsque les 7 mouvements sont à nouveau atteints, la technique doit être répétée, mais par le partenaire.

Chaque étape de cette technique doit être effectuée à des jours différents ou à quelques heures d'intervalle, afin que le stimulus et le désir d'éjaculer soient similaires.

Idéalement, au cours de cette technique, on s'attend à ce que l'homme apprenne à identifier les sensations et puisse les contrôler, en prolongeant le temps jusqu'à l'éjaculation. Pour obtenir les meilleurs résultats, il est important de suivre la technique avec un urologue.

2. Technique de compression

Dans cette technique, l'homme apprend à reconnaître les sensations qui surviennent avant l'éjaculation et à les contrôler. Le grand avantage de cette technique est qu'elle peut être réalisée par l'homme lui-même, sans l'aide de son partenaire.

Pour ce faire, vous devez stimuler le pénis, par la masturbation ou les rapports sexuels, et, lorsque vous sentez que vous allez éjaculer, vous devez vous arrêter et exercer une pression sur la tête du pénis.

Pour ce faire, placez votre pouce sur le dessous de la tête du pénis, au-dessus de la bride, et avec votre index et votre majeur, appuyez sur le pénis, fermant l'urètre. La pression doit être maintenue pendant 3 à 4 secondes et doit être légèrement inconfortable, mais sans provoquer de douleur. Cette technique doit être répétée au maximum 5 fois de suite.

Une autre option de compression consiste à resserrer à la base du pénis. Cette technique peut être effectuée pendant la pénétration, mais il est important de demander à votre partenaire de ne pas bouger, en évitant la stimulation lors de la compression.

3. Technique de désensibilisation

Il s'agit d'une technique très simple, mais elle n'a peut-être pas fonctionné pour tous les hommes, car elle consiste à se masturber 1 à 2 heures avant les rapports sexuels, ce qui réduit la sensibilité à l'orgasme.

De plus, si l'homme n'utilise pas de préservatif, car il a déjà une relation à long terme, l'urologue peut conseiller sur son utilisation, car cela réduit généralement la sensibilité du pénis, ce qui permet de contrôler l'orgasme.

4. Faire des exercices de Kegel

Les exercices de Kegel vous permettent de renforcer les muscles du plancher pelvien, qui sont le groupe de muscles qui se trouvent dans la région pelvienne et autour de l'urètre. Lorsque ces muscles deviennent plus forts, l'homme peut être en mesure de contrôler l'éjaculation, l'empêchant de se produire lorsqu'il les contracte, par exemple.

Ces exercices doivent être effectués tous les jours en 10 séries de 10 répétitions. Voici un guide étape par étape pour faire correctement les exercices de Kegel.

5. Utilisation d'anesthésiques topiques

Certains onguents ou sprays qui contiennent une substance anesthésique, comme la lidocaïne ou la benzocaïne, peuvent être utilisés pour diminuer la sensibilité du pénis et augmenter la durée de l'acte sexuel, sans survenue d'éjaculation. Ce type de produit doit être indiqué par le médecin et doit être appliqué environ 10 à 15 minutes avant le rapport sexuel.

En plus de ces produits, il existe également des préservatifs qui contiennent l'anesthésique à l'intérieur et qui peuvent également être utilisés. Quelques exemples:

• Durex Extended Pleasure; Prudence Retarding Effect; Prudence Ice.

Bien que les anesthésiques aient un excellent effet sur le retard de l'éjaculation, ils peuvent également avoir certains effets secondaires, le plus courant étant que les hommes font référence à une diminution du plaisir par une diminution de la sensibilité.

6. Utilisation de médicaments

Les remèdes sont généralement utilisés lorsque les autres techniques n'ont pas les résultats escomptés. Les remèdes doivent toujours être recommandés par l'urologue et, généralement, inclure des antidépresseurs, tels que la sertraline, la fluoxétine ou la trazodone, par exemple, qui traitent, principalement l'anxiété, qui est très courante dans ces cas.

Consultez une liste plus complète des remèdes les plus utilisés pour l'éjaculation précoce.

L'éjaculation précoce est-elle curable?

La guérison de l'éjaculation précoce peut être obtenue en utilisant des techniques simples de maîtrise de soi, mais lorsque cela ne suffit pas, on peut essayer de diminuer la sensibilité de l'organe sexuel masculin ou prendre les médicaments prescrits par le médecin. Une excellente stratégie pour guérir l'éjaculation précoce consiste à effectuer des exercices de kegel environ 300 fois par jour, tous les jours.