Comment allaiter

L'allaitement présente des avantages pour la mère et le bébé et devrait être encouragé par tous les membres de la famille, étant la meilleure option pour nourrir le bébé de la naissance à au moins 6 mois de vie, bien qu'il soit prolongé jusqu'à 2 ans. d'âge ou même quand le bébé et la mère le veulent.

Cependant, les femmes ne naissent pas sachant allaiter et il est courant que des doutes et des problèmes surviennent pendant cette phase, et c'est pourquoi il est important que le pédiatre puisse clarifier tous les doutes et soutenir la femme tout au long de l'allaitement. Apprenez à résoudre les problèmes courants d'allaitement.

Pour allaiter correctement, la mère doit suivre certaines étapes lors de l'allaitement. Ce sont:

Étape 1: Réalisez que le bébé a faim

Pour que la mère se rende compte que le bébé a faim, elle doit être consciente de certains signes, tels que:

Le bébé essaie de saisir n'importe quel objet qui touche la bouche. Donc, si la mère place son doigt près de la bouche du bébé, il doit tourner son visage et essayer de mettre son doigt dans sa bouche chaque fois qu'il a faim; le bébé cherche le mamelon; le bébé suce ses doigts et garde sa main dans sa bouche; Le bébé est agité ou pleure et son cri est de plus en plus fort.

Malgré ces signes, il y a des bébés qui sont si calmes qu'ils attendent d'être nourris. Par conséquent, il est important de ne pas laisser le bébé sans manger pendant plus de 3-4 heures, en le plaçant sur le sein même s'il ne présente pas ces signes. L'allaitement doit être fait dans cet intervalle pendant la journée, mais si le bébé prend du poids adéquat, il ne sera pas nécessaire de le réveiller toutes les 3 heures pour allaiter la nuit. Dans ce cas, la mère ne peut allaiter qu'une seule fois pendant la nuit jusqu'à ce que le bébé ait 7 mois.

Étape 2: Adoptez une position confortable

Avant de placer le bébé sur le sein, la mère doit adopter une position confortable. L'environnement doit être calme, de préférence sans bruit, et la mère doit garder son dos droit et bien la soutenir pour éviter les douleurs au dos et au cou. Cependant, les positions que la mère peut prendre pour allaiter peuvent être:

Allongé sur le côté, avec le bébé également allongé sur le côté, face à elle; Assis sur une chaise avec le dos droit et soutenu, tenant le bébé avec les deux bras ou avec le bébé sous un bras ou avec le bébé assis une de vos jambes; debout, gardant le dos droit.

Quelle que soit la position, le bébé doit avoir le corps face à la mère et la bouche et le nez à la même hauteur que le sein. Connaissez les meilleures positions pour allaiter votre bébé à chaque étape.

Étape 3: placez le bébé sur la poitrine

Après avoir été dans une position confortable, la mère doit positionner le bébé pour allaiter et doit être très prudente lors du positionnement du bébé. Tout d'abord, la femme doit toucher le mamelon à la lèvre supérieure ou au nez du bébé, ce qui lui ouvrira la bouche. Ensuite, déplacez le bébé pour qu'il claque le sein lorsque la bouche est grande ouverte.

Dans les premiers jours après l'accouchement, on devrait offrir au bébé 2 seins, avec environ 10 à 15 minutes chacun pour stimuler la production de lait.

Après la chute du lait, vers le 3ème jour après la naissance, le bébé doit être autorisé à allaiter jusqu'à ce que le sein soit vide et ensuite seulement offrir l'autre sein. Au prochain repas, le bébé devrait commencer par le dernier sein. La mère peut attacher une épingle ou un arc au chemisier sur le côté que le bébé devra allaiter en premier au prochain allaitement afin de ne pas l'oublier. Ce soin est important car normalement le deuxième sein n'est pas aussi vide que le premier, et le fait qu'il ne se vide pas complètement peut diminuer la production de lait dans ce sein.

De plus, la mère doit alterner les seins car la composition du lait change à chaque tétée. Au début de l'allaitement, le lait est plus riche en eau et à la fin de chaque tétée il est plus riche en matières grasses, ce qui favorise la prise de poids du bébé. Donc, si le bébé ne prend pas suffisamment de poids, il est possible qu'il n'obtienne pas cette partie du lait. Découvrez comment augmenter la production de lait maternel.

Étape 4: Observez si le bébé allaite bien

Pour se rendre compte que le bébé est capable d'allaiter correctement, la mère doit noter que:

Le menton du bébé touche le sein et le nez du bébé est plus libre de respirer; Le ventre du bébé touche le ventre de la mère; La bouche du bébé est grande ouverte et la lèvre inférieure doit être tournée, comme celle des ménés; Le bébé prend une partie ou la totalité de l'aréole du sein et pas seulement du mamelon; Le bébé est calme et vous pouvez entendre le bruit de sa déglutition.

La façon dont le bébé prend le sein pendant l'allaitement influence directement la quantité de lait qu'il boit et, par conséquent, favorise son gain de poids, en plus d'influencer également l'apparition de fissures dans les mamelons de la mère, ce qui provoque des douleurs et des colmatages le conduit, ce qui entraîne beaucoup d'inconfort pendant les tétées. Les fissures des mamelons sont l'un des principaux facteurs de l'abandon de l'allaitement maternel.

Étape 5: Identifiez si le bébé a suffisamment allaité

Pour déterminer si le bébé a suffisamment allaité, la femme doit vérifier si le sein que le bébé a allaité est plus vide, devenant légèrement plus mou qu'avant de commencer à allaiter et peut appuyer près du mamelon pour voir s'il y a encore du lait. Si le lait ne sort pas en grande quantité, il ne reste que de petites gouttes, cela indique que le bébé a bien tété et a pu vider le sein.

D'autres signes qui peuvent indiquer que le bébé est satisfait et avec un ventre plein sont l'aspiration la plus lente à la fin de l'allaitement, lorsque le bébé libère spontanément le sein et lorsque le bébé est plus détendu ou dort sur le sein. Cependant, le fait que le bébé s'endorme ne signifie pas toujours qu'il a suffisamment allaité, car il y a des bébés qui sont somnolents pendant l'alimentation. Par conséquent, il est important que la mère vérifie si le bébé a vidé le sein ou non.

Étape 6: Comment retirer le bébé du sein

Pour retirer le bébé du sein, sans courir le risque de blesser la mère, elle devrait placer son petit doigt dans le coin de la bouche du bébé pendant qu'il est encore en train d'allaiter afin qu'il puisse libérer le mamelon et ensuite seulement retirer le bébé du sein.

Après la tétée du bébé, il est très important de le mettre à rots afin qu'il puisse éliminer l'air qu'il a avalé pendant la tétée et non au golf. Pour cela, la mère peut placer le bébé sur ses genoux, en position verticale, en s'appuyant sur son épaule et en tapotant doucement le dos. Il peut être utile de mettre une couche sur votre épaule pour protéger vos vêtements car il est courant qu'un peu de lait sorte lorsque le bébé rote.

Temps d'allaitement

Quant aux périodes d'allaitement, l'idéal est que cela se fasse à la demande, c'est-à-dire quand le bébé le souhaite. Au début, le bébé peut avoir besoin d'allaiter toutes les 1 h 30 ou 2 h pendant la journée et toutes les 3 à 4 heures la nuit. Progressivement, votre capacité gastrique augmentera et il sera possible de contenir une plus grande quantité de lait, augmentant le temps entre les tétées.

Il existe un consensus général sur le fait que le bébé ne doit pas passer plus de 3 heures sans allaitement, même la nuit, jusqu'à l'âge de 6 mois. Il est recommandé que s'il dort, la mère le réveille pour allaiter et s'assure qu'il l'a vraiment fait, car certains dorment pendant l'allaitement.

Après 6 mois, le bébé pourra manger d'autres aliments et pourra dormir toute la nuit. Mais chaque bébé a son propre taux de croissance et c'est à la mère de décider d'allaiter ou non à l'aube.

Quand arrêter l'allaitement

Savoir quand arrêter l'allaitement est une question courante pour pratiquement toutes les mères. L'Organisation mondiale de la santé recommande que l'allaitement maternel soit exclusif jusqu'à ce que le bébé ait 6 mois et qu'il dure au moins jusqu'à l'âge de 2 ans. La mère peut arrêter l'allaitement à partir de cette date ou attendre que le bébé décide de ne plus vouloir allaiter.

Dès l'âge de 6 mois, le lait ne fournit plus la quantité d'énergie suffisante dont le bébé a besoin pour se développer et c'est à ce stade que de nouveaux aliments sont introduits. À l'âge de 2 ans, en plus du bébé qui mange déjà pratiquement tout ce qu'un adulte mange, il pourra également trouver du réconfort dans des situations autres que le sein de la mère, ce qui pour lui représente initialement un havre de paix.

Apprenez également à maintenir l'allaitement après son retour au travail.

Précautions importantes

La femme doit faire preuve de prudence pendant l'allaitement et adopter de saines habitudes de vie, telles que:

Mangez correctement, évitez les aliments épicés pour ne pas interférer avec le goût du lait. Voir à quoi devrait ressembler le régime alimentaire de la mère pendant la grossesse; Évitez la consommation d'alcool, car elle peut passer au bébé endommageant votre système rénal; Ne pas fumer; Faites de l'exercice modéré; Portez des vêtements et des soutiens-gorge confortables qui ne serrent pas les seins; Évitez de prendre recours.

Si la femme tombe malade et doit prendre un type de médicament, elle doit demander au médecin si elle peut continuer d'allaiter, car plusieurs médicaments sont sécrétés dans le lait et peuvent nuire au développement du bébé. Pendant cette phase, vous pouvez utiliser la banque de lait humain, offrir votre propre lait maternel si la femme a congelé une certaine quantité ou, en dernier recours, proposer du lait en poudre adapté aux bébés, comme Nestogeno et Nan, par exemple. exemple.