Le thé à la bergamote est un excellent remède à la maison pour calmer et réduire les symptômes de la dépression, car il agit sur le cerveau en stimulant la bonne humeur.
Ingrédients
- 1 g de feuilles de bergamote 1 tasse d'eau
Méthode de préparation
Ajouter les feuilles de bergamote dans le récipient avec de l'eau bouillante et laisser infuser pendant environ 10 minutes. Filtrez et buvez le thé plusieurs fois par jour.
Les feuilles de bergamote sont très nutritives et ont des propriétés calmantes, laissant l'individu plus détendu et réduisant les tensions et le stress. Ce remède à la maison peut également être utilisé en cas d'insomnie. Buvez une tasse avant de vous coucher et dormez paisiblement.
